ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
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41件目から60件目を表示
84kcal
（1人分）
128kcal
（1人分）
調理時間：約30分
アメリカの南部スタイルでキャベツを煮てみました。甘くて美味しいです。
3.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2017-04-03 レシピID：25707 投稿者：MECなふーちゃん
302kcal
（1人分）
465kcal
（1人分）
調理時間：約30分
絹さやは下茹でせず、冷水でパリッとさせてから炒めるので、すごいシャキシャキの食感になります。絹さやの緑が鮮やか。
3.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-30 レシピID：10915 投稿者：Zen kitchen
41kcal
（1人分）
583kcal
（1人分）
168kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
自宅でできる、簡単な味噌ラーメンのレシピです！ ラーメン好きの友人が絶賛していたレシピを教えてもらいました！
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2018-07-05 レシピID：25953 投稿者：よいや
572kcal
（1人分）
173kcal
（1人分）
調理時間：約45分
にんにくとカレーでコクのあるソースがあっさりしたカリフラワーにぴったり。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-20 レシピID：8643 投稿者：サラヤ株式会社
212kcal
（1人分）
調理時間：約30分
野菜とお肉のうまみがたっぷり。野菜と一緒に食べるもよし、トーストに乗せたり、混ぜご飯の具材にととっても重宝しますよ。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-15 レシピID：8404 投稿者：サラヤ株式会社
185kcal
（1人分）
調理時間：約60分
鶏手羽をお酢で煮込むことにより、めちゃくちゃ柔らかく仕上がります！ お箸で食べることのできるお肉をお楽しみください♪
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-05-11 レシピID：4474 投稿者：makio
92kcal
（1人分）
92kcal
（1人分）
218kcal
（1人分）
302kcal
（1人分）
181kcal
（1人分）
調理時間：約5分
井村屋のゆであずきで、簡単おいしいスイーツパンを作りました。ゆであずきとりんごのハーモニーが美味しさの秘訣☆
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-11-16 レシピID：16638 投稿者：あいあん
608kcal
（1人分）
調理時間：約45分
今日の分量で８枚の皮が焼けます。（大判にした場合は６枚くらいでしょうか・・・）材料 ４個分
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控えめ：、脂質、塩分
投稿日：2011-07-21 レシピID：6593 投稿者：はなこ
67kcal
（1人分）
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