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あおさの和風スープ

包丁いらずの簡単スープです^^

あおさの和風スープ
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投稿者:
100gあたり:23kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
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投稿日:|レシピID:25938
材料 
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41kcal(1人分)
食材名分量グループ
だし汁
(和風)
450ml
あおさ(乾)3g
さくらえび1g
たまご1個
小さじ0.25
しょうゆ小さじ2
合計
123kcal
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調理のポイント

骨を丈夫に!カルシウムしっかりとってくださいね。

1

あおさを水で戻し、しぼっておく。 和風だし汁を作る。

2

だし汁を沸かし、あおさとさくらえびを加え、塩しょうゆで味付けする。溶いた卵を流し入れる。

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