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ニラとメンマのピリ辛和え

- kcal
(1人分)

ニラとメンマのピリ辛和え

調理時間:約15分

ニラとメンマのピリ辛和え

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-26  レシピID:3911  投稿者:やまがたん

カリカリトロ~リ☆絶妙ぶっかけ凉麺

648kcal
(1人分)

たまごの黄身を混ぜながら豪快に食べましょう!

0.0

控えめ:

投稿日:0000-00-00  レシピID:9544  投稿者:パッちゃん

海鮮そば寿司

1112kcal
(1人分)

海鮮そば寿司

調理時間:約30分

簡単で美味しく出来て、ちょいと気取った感もあるから是非お薦めです。具は、海鮮じゃなくても色々で作ってみて下さいね。

0.0

控えめ:、塩分

投稿日:2011-07-12  レシピID:11563  投稿者:さちくっかりー

たけのこ入り肉味噌

328kcal
(1人分)

たけのこ入り肉味噌

調理時間:約15分

あっさりめだけど、めっちゃうまいよ^m^ たけのこの食感が、しゃきしゃきって、楽しいんだぜー。^^

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7128  投稿者:deco

なめこの中華炒め

36kcal
(1人分)

なめこの中華炒め

調理時間:約5分

なめこの中華炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-27  レシピID:25168  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

タコライス風のドライカレー

631kcal
(1人分)

タコライス風のドライカレー

調理時間:約45分

ワンプレートにすることで、野菜も一気に食べれるし、洗い物も少なくなります。なによりおしゃれに見えませんか?

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-04  レシピID:5336  投稿者:ちょこ

100%おからのレーズン蒸しケーキ

121kcal
(1人分)

小麦粉・砂糖不使用のおから100%の蒸しケーキを作ってみました。 混ぜてレンジでチンするだけなので、とっても簡単です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2016-01-04  レシピID:25368  投稿者:meru

洋ナシのタルト

587kcal
(1人分)

洋ナシのタルト

調理時間:1時間以上

綺麗に、綺麗に、作るのはチョット大変かもしれませんが、お家で美味しく頂くのなら、自家製でも十分^^(18cm型)

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-05  レシピID:6188  投稿者:はなこ

オーソドックスクッキー

194kcal
(1人分)

オーソドックスクッキー

調理時間:1時間以上

バターの風味が豊かなクッキーです。直径5cm 40個分ぐらいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-03  レシピID:11174  投稿者:Zen kitchen

オープンサンドのブランチ

219kcal
(1人分)

オープンサンドのブランチ

調理時間:約30分

バッケトの上にトッピング。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-22  レシピID:8801  投稿者:joli!joli!

バーニャカウダ風アンチョビパスタ

- kcal
(1人分)

季節野菜のバーニャカウダ風アンチョビパスタレシピ ズッキーニ、パプリカ、アスパラガスなど、旬の野菜をたっぷり使ったパスタ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-08-30  レシピID:7922  投稿者:kaju

ラムレーズン入り酒粕ケーキ

343kcal
(1人分)

ラムレーズン入り酒粕ケーキ

調理時間:1時間以上

粕のしっとりした食感がとても良く、上品な甘さ、ほんのり優しくお酒が香るおとな向けの美味しいケーキ。(パウンド型1台分)

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-14  レシピID:7254  投稿者:kaju

美味!肉が無くても!タマゴサラダコロッケ

169kcal
(1人分)

コロッケの中に、卵をつぶしてマヨネーズと和えたもんを包みました。まさに食べる宝石。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-06-08  レシピID:5466  投稿者:山本ゆり

生ハムとかぼちゃのバジルサンド

399kcal
(1人分)

生ハムとかぼちゃのバジルサンド

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3394  投稿者:パッちゃん

あさりとたっぷり野菜のごま酢サラダ

107kcal
(1人分)

ワカメとあさりにいっぱいミネラルが含まれています。たっぷりのミネラルを摂って疲れを癒して下さいね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9672  投稿者:サラヤ株式会社

あさりと菜の花の蒸し煮

80kcal
(1人分)

あさりと菜の花の蒸し煮

調理時間:約15分

彩りも綺麗で、春らしい気分になれる1品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-04-06  レシピID:22327  投稿者:マリリン

ツナときのこの炊きこみごはん

245kcal
(1人分)

ツナときのこの炊きこみごはん

調理時間:1時間以上

ツナときのこの炊きこみごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3808  投稿者:やまがたん

小松菜と油揚げのさっと煮

100kcal
(1人分)

小松菜と油揚げのさっと煮

調理時間:約15分

油揚げがおだしを吸い込んで、おいしくなります。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-04  レシピID:5334  投稿者:ちょこ

とってもやわらか♪とりもものピリ辛炒め

365kcal
(1人分)

とってもやわらか♪とりもものピリ辛炒め

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-22  レシピID:5869  投稿者:deco

ふわっとろっ♪キャベツたっぷりとん平焼き

352kcal
(1人分)

卵でくるっくるっと巻くだけの関西名物を家庭で!簡単で安くて美味しくてビールと良くあいますよ♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2021-08-02  レシピID:26598  投稿者:杏ちゃん

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