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41件目から60件目を表示
1112kcal
（1人分）
139kcal
（1人分）
311kcal
（1人分）
534kcal
（1人分）
調理時間：約15分
鶏もも肉を、ごま油とにんにくと酒、韓国海苔で炒めただけです。美味しいです。ご飯が進みます。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-06-21 レシピID：5771 投稿者：山本ゆり
263kcal
（1人分）
調理時間：約30分
冷やご飯が余ってる＋蕪の葉が余ってしまった ＝これ！簡単だけど、とってもおいしかったです♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-16 レシピID：8419 投稿者：joli!joli!
88kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
手間かけて、美味しいマリネ。パプリカだけじゃなくて、他のお野菜やお肉のマリネ液としても使えるので便利ですよ～！
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-15 レシピID：11604 投稿者：さちくっかりー
296kcal
（1人分）
調理時間：約45分
材料の下ごしらえをしたら、オーブンで焼く だけ！中のタラがふっくら仕上がって、とっても美味しいです。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-03-08 レシピID：1592 投稿者：オレンジペコ
231kcal
（1人分）
調理時間：約30分
「春節」の中華雑煮のご紹介です。 中国では、あまり色々なものを一緒に入れません。お雑煮も具の種類は少ないです。。。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-07 レシピID：11275 投稿者：さちくっかりー
274kcal
（1人分）
調理時間：約5分
マンナンヒカリで炊いたご飯に、オイスターソースで炒めた小松菜と豚肉をのせて、エスニック風どんぶりの完成！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-17 レシピID：10120 投稿者：pochi
686kcal
（1人分）
236kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ホットサラダ！丸麦を使ってメインなのか？というほどお腹にたまるサラダです＾＾
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-26 レシピID：10690 投稿者：ui.vege
556kcal
（1人分）
調理時間：約5分
あっという間に出来るエスニック卵丼です。 出しのしみたカニカマとえのきに卵がからんで言うことなし。ガッツリ召し上がれ～
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控えめ：、脂質
投稿日：2013-12-19 レシピID：21047 投稿者：いくみ
198kcal
（1人分）
125kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
382kcal
（1人分）
調理時間：約60分
色んなもん混ぜたらレストランの味になりました。家庭料理風のホッとするレストランの味です。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-05-26 レシピID：6030 投稿者：山本ゆり
53kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
乳製品、卵を使わないプリンです。ほうじ茶やゆで小豆、甘栗などで和風のプリンに仕上げます。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-09-13 レシピID：19882 投稿者：AtelierCinqSens
121kcal
（1人分）
調理時間：約30分
このままお酒のおつまみでいただくのも良いですし、ご飯にのせたり、お茶漬けにしても美味しいですね。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-19 レシピID：7399 投稿者：kaju
103kcal
（1人分）
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