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簡単おいしい☆人参の黒胡椒炒め♪

人参をオリーブオイルで炒め、塩・ガーリックパウダー・黒胡椒で味付けしました。 ピリリとおいしいので付け合せやおつまみに

簡単おいしい☆人参の黒胡椒炒め♪
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100gあたり:88kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日:|レシピID:19301
材料 
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47kcal(1人分)
食材名分量グループ
にんじん1本
オリーブ油大さじ1
少々
ガーリックパウダー少々
ペッパー(黒)少々
合計
188kcal
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調理のポイント

オリーブオイルと人参の相性最高です☆ 人参の大きさにより、塩加減は調整してください。 ガーリックパウダーと黒コショウの分量はお好みで♪

1

にんじんは細切りにします。 (細めの短冊にしました) フライパンにオリーブオイルを熱し、人参を炒めます。

2

油がなじんだら、塩をします。 少ししんなりしたら、ガーリックパウダーをかけて混ぜ、 仕上げに黒胡椒をふります。

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