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41kcal
（1人分）
48kcal
（1人分）
107kcal
（1人分）
84kcal
（1人分）
85kcal
（1人分）
150kcal
（1人分）
133kcal
（1人分）
調理時間：約30分
カルパッチョのソースは、バルサミコ酢とパセリのみじん切りで作りましたヽ(^o^)丿
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-28 レシピID：9093 投稿者：makio
143kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ヘルシーなササミとアスパラを炒めました♪ チーズをのせて とろり～んといただきます♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-06-19 レシピID：14824 投稿者：☆杏衣☆
119kcal
（1人分）
調理時間：約15分
大豆とゴボウをたっぷりの、にんにく、ショウガ、ネギで炒めました。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-11 レシピID：15535 投稿者：yasunan
67kcal
（1人分）
228kcal
（1人分）
223kcal
（1人分）
調理時間：約30分
部屋を暖かくして食べたい本日のレシピ。 甘栗が余ったので、パフェにしたところ大好評でした！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-12 レシピID：9816 投稿者：パッちゃん
181kcal
（1人分）
242kcal
（1人分）
調理時間：約30分
簡単で美味しい中国の家庭料理です。スープで、ぐちゃぐちゃにしたお豆腐＆豚肉などの具を軽く煮る感じ。野菜は何でもOK！
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-13 レシピID：11595 投稿者：さちくっかりー
286kcal
（1人分）
108kcal
（1人分）
226kcal
（1人分）
95kcal
（1人分）
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