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ブロッコリーのバター煮
ブロッコリーのバター煮
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投稿者：オレンジペコ
100gあたり：67kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(3)｜お気に入りフォルダ登録数(5) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：1571 | ||||||||||||
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108kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ブロッコリー | 2株 | |
| 水 (A) |
1カップ | |
| バター (A) |
大さじ2 | |
| 砂糖 (A) |
大さじ1 | |
| コンソメ（顆粒） (A) |
小さじ2 | |
| こしょう (A) |
少々 |
合計
432kcal
1
ブロッコリーは小房に分けます。
2
１を鍋に入れてAを注ぎ、蓋をして中火にかけ、煮立ったら弱火にして５分蒸し煮にします。仕上げにコショウをふります。
2013/03/30 22:13 
とても美味しかったです！
Michiyani
2013/03/28 21:41
とても美味しかったです！
Michiyani
2013/03/22 19:21
美味しそうにできました。
Michiyani
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