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380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

41件目から60件目を表示

新生姜で☆自家製ジンジャーシロップ♪

86kcal
(1人分)

新生姜と三温糖で、自家製ジンジャーシロップを作りました。簡単にできるので、冷え症さんにオススメ。ポッカポカになりますよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-30  レシピID:16810  投稿者:あいあん

ヘルシーワンタン焼き

94kcal
(1人分)

ヘルシーワンタン焼き

調理時間:約60分

ヘルシーワンタン焼き【材料:30個分】

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3406  投稿者:やまがたん

シイタケのなっとうチーズカツ

267kcal
(1人分)

しいたけはふわっとやらかくて、チーズと納豆とシソの相性もよかったです。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-26  レシピID:8915  投稿者:makio

納豆餃子と豚キム餃子

228kcal
(1人分)

納豆餃子と豚キム餃子

調理時間:約30分

納豆餃子と豚キム餃子

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4023  投稿者:やまがたん

クリーミーポテトコロッケ

144kcal
(1人分)

クリーミーポテトコロッケ

調理時間:約45分

旅先のカフェで食べたコロッケ再現計画。牛乳入りでクリーミーです。6人分としか登録できませんが正確には6個分です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-03-07  レシピID:13753  投稿者:ちゃるな

メンマとちくわの和えもの

63kcal
(1人分)

メンマとちくわの和えもの

調理時間:約15分

メンマとちくわの和えもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:3893  投稿者:やまがたん

マイコーのレンチン☆たまご焼き

105kcal
(1人分)

元同僚マイコーのレシピを自分流に改良。フライパンを汚さず、油も使わないのでとってもヘルシーお弁当にぴったりの時短レシピ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-10-02  レシピID:9803  投稿者:nanao

野菜タップリ!お好みサクレ(ノンオイル)

70kcal
(1人分)

お好み焼き・・・ドーナツ? シリコンの型を使いサクレを作りました(^^)焼きドーナツで作るからノンオイルです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4740  投稿者:桃咲マルク

梅干しとゆかりでヘルシー*梅丸*

289kcal
(1人分)

またまた〈タコが入ってないけどたこ焼き〉です♪今回は「和風」にしてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-09-21  レシピID:8693  投稿者:joli!joli!

果物

52kcal
(1人分)

果物

調理時間:約5分

ただ切っただけです

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2022-09-08  レシピID:26731  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

水菜のかき揚げ

72kcal
(1人分)

水菜のかき揚げ

調理時間:約15分

水菜のかき揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:4186  投稿者:やまがたん

もちきびとカマンベールのココット焼き♪

347kcal
(1人分)

もちきびがもちっと、カマンベールがとろ~り、さつまいもがカリッと・・・いろんな食感が楽しめます♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:5213  投稿者:deco

和・洋コラボで★セロリとピーマンの和え物

71kcal
(1人分)

電気も、火も使わない、節電レシピです。材料を切って、調味料となじませて出来上がり~♪味の決め手は昆布茶です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:11303  投稿者:オレンジペコ

*うなぎ丸*で贅沢ひつまぶし風

465kcal
(1人分)

*うなぎ丸*で贅沢ひつまぶし風

調理時間:1時間以上

ご飯も入って、ボリューム満点です♪

0.0

控えめ:

投稿日:2011-09-21  レシピID:8692  投稿者:joli!joli!

じゃがいものクリームコロッケ

294kcal
(1人分)

じゃがいものクリームコロッケ照り焼きチキン入りです。

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控えめ:糖質

投稿日:2011-06-12  レシピID:5569  投稿者:山本ゆり

ゆず香る☆はちみつしょうゆ餅♪

313kcal
(1人分)

お餅を砂糖醤油でなく、はちみつ醤油で食べてみました。 ゆずの皮を添えて香りよく。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2012-02-04  レシピID:13301  投稿者:あいあん

玉ねぎとエリンギ入りクリームコロッケ

93kcal
(1人分)

短時間で作るので、具を多めにして成型しやすくしていますが、食べるとちゃんとトロッとしたクリームの食感を楽しめます。

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控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-08-10  レシピID:7173  投稿者:kaju

ホットケーキミックスでキッシュロレーヌ

926kcal
(1人分)

すごく簡単に出来るので誰かが遊びに来るっていう時に作ったりします♪20cm型。

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控えめ:糖質

投稿日:2011-06-23  レシピID:2338  投稿者:ui.vege

イソフラボンパワー炸裂!

115kcal
(1人分)

イソフラボンパワー炸裂!

調理時間:約60分

豆乳茶碗蒸し(百合根 がなくても・・百合根!?)水は一切入れずに、体にもとってもいい、茶碗蒸しを作ってみました。

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控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-06-05  レシピID:4756  投稿者:桃咲マルク

簡単★おうちで「2色玉子」

727kcal
(1人分)

簡単★おうちで「2色玉子」

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-14  レシピID:3093  投稿者:さちくっかりー

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