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380件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
361件目から380件目を表示
343kcal
（1人分）
179kcal
（1人分）
調理時間：約15分
スープジャーでお手軽イタリアンはいかが？トマトジュースで出来る、シンプルなひきわりオートミールのトマトリゾットです。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2017-05-02 レシピID：25732 投稿者：ヴィーナストウキョウ
1016kcal
（1人分）
163kcal
（1人分）
調理時間：約45分
二日酔いさんとか、風邪ひきさんとか。元気だしてね！の一言の代わり。優しく胃にしみわたります～。
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控えめ：糖質、脂質
投稿日：2011-07-12 レシピID：6385 投稿者：はなこ
66kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
67kcal
（1人分）
115kcal
（1人分）
調理時間：約60分
豆乳茶碗蒸し（百合根 がなくても・・百合根！？）水は一切入れずに、体にもとってもいい、茶碗蒸しを作ってみました。
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控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2011-06-05 レシピID：4756 投稿者：桃咲マルク
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
辛みがポイントのコチュジャンですが、糖質が高い調味料なのをご存じですか？ 手作りすると辛み調節もできて一石二鳥。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2017-08-02 レシピID：25800 投稿者：キッチンおおざっぱ
- kcal
（1人分）
187kcal
（1人分）
調理時間：約15分
じゃがいもでフライドポテトは勿論美味しいんだけど、長芋も負けず劣らず美味しいのであります！更に長芋の方がカロリー低！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-18 レシピID：11801 投稿者：さちくっかりー
252kcal
（1人分）
212kcal
（1人分）
調理時間：約30分
おつまみにもピッタリな１品を作ってみました！ 外はカリッと、中はふわふわですよ～！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-27 レシピID：10798 投稿者：yukachi
139kcal
（1人分）
調理時間：約45分
炊飯器で簡単に作っちゃいましょう！具は何でもＯＫ。今日は、しらす＋クレソン＋玉ねぎ＋チーズです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2011-07-11 レシピID：11445 投稿者：さちくっかりー
94kcal
（1人分）
270kcal
（1人分）
400kcal
（1人分）
調理時間：約30分
筑前煮もいいですが、我が家ではおでんを作ります。 おいしいので、あっというまに完売です＾＾
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2013-01-02 レシピID：16985 投稿者：あいあん
390kcal
（1人分）
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