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380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

361件目から380件目を表示

梅干しとゆかりでヘルシー*梅丸*

289kcal
(1人分)

またまた〈タコが入ってないけどたこ焼き〉です♪今回は「和風」にしてみました。

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控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-09-21  レシピID:8693  投稿者:joli!joli!

簡単 ジャーマンポテトカレーチーズのせ

421kcal
(1人分)

ルクエで簡単 ジャーマンポテトカレーチーズのせ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-20  レシピID:10475  投稿者:ちびこ

簡単旨!コロッケ春巻き。

243kcal
(1人分)

簡単旨!コロッケ春巻き。

調理時間:約45分

ホームパーティーにぴったり。

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-23  レシピID:5482  投稿者:山本ゆり

芽キャベツのカラフルマリネ

158kcal
(1人分)

芽キャベツのカラフルマリネ

調理時間:約60分

たっぷり野菜を食べられるマリネ。色とりどりで、食卓も鮮やかに。

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-23  レシピID:8865  投稿者:サラヤ株式会社

お豆腐ハムパテ

110kcal
(1人分)

お豆腐ハムパテ

調理時間:約5分

とってもヘルシーなハムパテです。絹ごし豆腐を水切りもしないので簡単に作れてしまいます。好きなだけ安心してパンに塗れます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-03-10  レシピID:13786  投稿者:RUNE

失敗無しの具沢山オムレツ

741kcal
(1人分)

失敗無しの具沢山オムレツ

調理時間:約30分

味わい鍋で作る、失敗無しの具沢山オムレツ 卵1個で作れる、具材たっぷり&ふわとろオムレツです。

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控えめ:糖質

投稿日:2011-08-30  レシピID:7943  投稿者:kaju

kaju流・温泉卵の作り方

98kcal
(1人分)

kaju流・温泉卵の作り方

調理時間:約45分

温泉卵作りに使うお湯は、電気ポットで沸かします。お湯の温度が常に一定になるので、毎回ムラなく同じように仕上がりますヨ。

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控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-08-27  レシピID:7692  投稿者:kaju

M風☆ハッシュポテト

122kcal
(1人分)

M風☆ハッシュポテト

調理時間:約30分

あのハッシュポテトをご家庭で♪

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9534  投稿者:パッちゃん

大根とさつま揚げの煮物

103kcal
(1人分)

大根とさつま揚げの煮物

調理時間:約30分

大根とさつま揚げを適当な大きさに切り、だし・醤油・酒とラカントS液状を砂糖の代わりに入れ、煮汁がなくなるまで煮詰める。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-31  レシピID:7969  投稿者:ケーキ

南瓜のニョッキ ゴルゴンゾーラソース

744kcal
(1人分)

ニョッキというと、一見手間がかかりそうな印象をうけますが、少ない材料でとっても簡単に出来ます。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-19  レシピID:10428  投稿者:momo.

ガーリックカレー蒟蒻ステーキ

51kcal
(1人分)

ごはんに合う簡単おかずなのです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9597  投稿者:パッちゃん

田舎風~2種肉と里芋のこっくり味噌煮

388kcal
(1人分)

里芋をこっくりと味噌味にしました。お肉は、豚バラ肉、鶏ひき肉の2種類を使いました

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-30  レシピID:10947  投稿者:Zen kitchen

なすと長芋のはさみ揚げ

246kcal
(1人分)

なすと長芋のはさみ揚げ

調理時間:約30分

なすと長芋のはさみ揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:3566  投稿者:やまがたん

春巻きクリーム

150kcal
(1人分)

春巻きクリーム

調理時間:約30分

春巻きでホワイトソースがトロ~リ!(低カロリー用)簡単にクリームコロッケ風?を作ってみましょう!

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4901  投稿者:桃咲マルク

揚げ出し餅

146kcal
(1人分)

揚げ出し餅

調理時間:約5分

美味しすぎて危険です! 食べ過ぎにご注意下さい!

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-01-07  レシピID:17009  投稿者:さちくっかりー

マイコーのレンチン☆たまご焼き

105kcal
(1人分)

元同僚マイコーのレシピを自分流に改良。フライパンを汚さず、油も使わないのでとってもヘルシーお弁当にぴったりの時短レシピ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-10-02  レシピID:9803  投稿者:nanao

大葉のコチュジャンみそ漬け

96kcal
(1人分)

大葉のコチュジャンみそ漬け

調理時間:約15分

大葉のコチュジャンみそ漬け

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:5858  投稿者:deco

とろ~りチーズフライ

458kcal
(1人分)

とろ~りチーズフライ

調理時間:約15分

とろ~りチーズフライ

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控えめ:糖質

投稿日:2011-05-26  レシピID:1926  投稿者:yukachi

あの味!ハッシュドポテト

84kcal
(1人分)

あの味!ハッシュドポテト

調理時間:約45分

【めっちゃ簡単!】衣とかもいらんし、思い立ったらすぐできます。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-12  レシピID:5579  投稿者:山本ゆり

季節のおだまき蒸し

238kcal
(1人分)

季節のおだまき蒸し

調理時間:約15分

茶碗蒸し風のおだしとうどんの麺が見事に絡み合い簡単に調理できて、寒い冬にピッタリの、新感覚の蒸し料理です。

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控えめ:糖質、脂質

投稿日:2012-01-25  レシピID:13076  投稿者:家政婦のみわ

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