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シイタケのなっとうチーズカツ
しいたけはふわっとやらかくて、チーズと納豆とシソの相性もよかったです。
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267kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 生しいたけ | 5個 | |
| 納豆 | 2パック | |
| チーズ | 2枚 | |
| しその葉 | 5枚 | |
| 薄力粉(小麦粉) (調整) |
15g | |
| たまご (溶き卵) |
1個 | |
| パン粉（乾燥） (調整) |
15g |
合計
534kcal
1
しいたけのかさだけにして、カサの中に、納豆とチーズをまぜまぜして、シソで覆います。
2
普通のカツと同じように、小麦粉→卵→パン粉をつけて揚げるだけ！
3
味付けはしなかったので、めんつゆに大根おろしをたっぷり入れて、つけて食べましたヽ(^o^)丿
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