ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
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1194件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
21件目から40件目を表示
70kcal
（1人分）
調理時間：約15分
バニラアイスに熱いチョコレート注いだデザート。 普段でも、ちょいと作ってみたくなる簡単デザートです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-13 レシピID：11569 投稿者：さちくっかりー
188kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
焼くのは炊飯器にお任せ☆簡単でおいしいケーキです。 大豆系炭酸飲料とカルピスでしっとりヘルシーな仕上がりに♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-01-27 レシピID：17254 投稿者：あいあん
70kcal
（1人分）
調理時間：約30分
赤ワインを使って、イチジクのコンポートを作り、ゼリーにしました♪めちゃ美味しいです!
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-10 レシピID：15605 投稿者：ariel
830kcal
（1人分）
205kcal
（1人分）
181kcal
（1人分）
60kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ラカントでカロリーダウン！ 豆乳には女性ホルモンのエストロゲンに似た成分＆カロチンには細胞の老化を防止する働きも♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-10 レシピID：16154 投稿者：ariel
173kcal
（1人分）
調理時間：約15分
思い立ったらすぐに作れるスピードメニュー。皮を残して輪切りにするのでお料理楽々、見た目にも満足な一品です。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-18 レシピID：10346 投稿者：サラヤ株式会社
94kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
家にあるもので、簡単に美味しくヘルシーなおやつを作りたくって。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-07-20 レシピID：6567 投稿者：メコリン
104kcal
（1人分）
151kcal
（1人分）
201kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ホットケーキミックスを使って、簡単混ぜるだけのヨーグルトケーキ。 ラカント使用でカロリーオフ。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-12-14 レシピID：21015 投稿者：ayas bread
44kcal
（1人分）
調理時間：約15分
生姜がピリリときいて体の中から燃焼！おやつはもちろん、食後のデザートにぴったりな甘さ控えめヘルシーデザート♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-29 レシピID：7790 投稿者：ochikeron
196kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
フルーツたっぷりのふわふわロールケーキをこいのぼりに見立ててみました。25cm×29cmのバット一枚
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：0000-00-00 レシピID：9452 投稿者：サラヤ株式会社
156kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
オシャレに和風のスノーボールはいかがですか～。 材料（３０個くらい）
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-12 レシピID：2143 投稿者：ずんだ
195kcal
（1人分）
150kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
以前作った「キャラウェイとイチゴのクッキー」の素材違いです。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-20 レシピID：8560 投稿者：joli!joli!
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
あつあつの揚げたてを食べるとおいしくお召し上がりいただけます。15個 5人
2.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-12 レシピID：8243 投稿者：サラヤ株式会社
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