ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
桜と抹茶の蒸しパン
桜と抹茶の蒸しパン
0
0
0
投稿者：yukachi
100gあたり： - kcal
|
|
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|||||||||||
|
※食材データが不足のため、表示できません。 | |||||||||||
| 印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(0) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：2597 | ||||||||||||
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
- kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 蒸しパンミックス | 200g | |
| たまご | 1個 | |
| 水 | 120ml | |
| 桜の葉の塩漬 (４～５枚) |
0g | |
| 抹茶 (小さじ１～２) |
小さじ2 | |
| つぶあん (適量) |
少々 |
合計
- kcal
1
桜の葉の塩漬を洗って、水分をとり茎の部分を取って、ミキサー等で細かくする。（みじん切りでもOK）
2
蒸しパンミックスと卵、水を混ぜ合わせて、生地を２つに分ける。１方には（１．）を、もう１方には抹茶を入れて、混ぜる。
3
型に少量の（２．）を入れて、あんこを乗せ、その上からさらに生地をかける。
4
強火で１０分ほど蒸す。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
