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476kcal
（1人分）
604kcal
（1人分）
調理時間：約30分
冷やし中華。買ってきた美味しいチャーシュー使って、ネギチャーシュー麺を冷やしで作ってみました。スープは醤油味。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-08-06 レシピID：11958 投稿者：さちくっかりー
628kcal
（1人分）
調理時間：約15分
パスタを余らせた分がもったいないので、ひとりごはんに活用。梅和えのソースと合わせて、さっぱり和風のパスタを作りました。
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-10-02 レシピID：10127 投稿者：nanao
660kcal
（1人分）
350kcal
（1人分）
562kcal
（1人分）
648kcal
（1人分）
504kcal
（1人分）
調理時間：約30分
肉を使わずヘルシーなフェイクジャージャー麺。ベジタリアンOK。家族にも好評。意外に腹持ちもよく、ダイエットにもよさそう。
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-10-24 レシピID：10574 投稿者：はるる
522kcal
（1人分）
調理時間：約30分
サッパリしているのにコクがあり、とても美味しい一品です。パスタを入れなければ、「アサリの白ワイン蒸し」にもなります♪
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-31 レシピID：6927 投稿者：kaju
570kcal
（1人分）
調理時間：約30分
甘酸っぱいタイの味を生かしたお肉と中華麺のパスタ風です。爽やかでピリッと辛味も効いて美味しいです。
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控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2012-03-10 レシピID：13772 投稿者：RUNE
74kcal
（1人分）
655kcal
（1人分）
調理時間：約45分
お醤油を使って“和風”にするために、基本的なジェノベーゼソースの材料を、少し置き換えました。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-09-15 レシピID：8341 投稿者：joli!joli!
740kcal
（1人分）
調理時間：約30分
きのことツナの和風パスタ・たっぷりの大根おろしを添えて 温かいパスタ、冷製パスタ、どちらでもお楽しみいただけます。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-08-29 レシピID：7821 投稿者：kaju
615kcal
（1人分）
259kcal
（1人分）
調理時間：約30分
今日はポテトと強力粉をつかったモッチモチのパスタ、ニョッキのご紹介です。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-02 レシピID：10594 投稿者：nanao
370kcal
（1人分）
調理時間：約15分
暑くって食欲がない時でも、スルスル食べられちゃう♪もちろん一気食いで完食～(・∀・)！
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：11026 投稿者：とまとママ
676kcal
（1人分）
622kcal
（1人分）
490kcal
（1人分）
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