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102kcal
（1人分）
調理時間：約45分
簡単に美味しいオニオングラタンスープの出来上がり♪長ネギだと言わなければ分からないほどなお味(≧艸≦*)
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-21 レシピID：10508 投稿者：ui.vege
357kcal
（1人分）
207kcal
（1人分）
調理時間：約30分
アサリの旨みと少しのお塩で、とっても美味しいスープパスタが出来ました♪シンプルでもすごく美味しいスープ！
3.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-21 レシピID：10568 投稿者：ui.vege
222kcal
（1人分）
298kcal
（1人分）
調理時間：約30分
寒い日にはオススメのスープです。野菜もたっぷり摂取出来ますし、体も温まる一品です。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-08-19 レシピID：7464 投稿者：kaju
29kcal
（1人分）
341kcal
（1人分）
調理時間：約45分
かぶとラディッシュを丸ごと入れてクリーム煮を作りました♪ホワイトソースは米粉と豆乳で作って、あっさりした仕上がりに。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-19 レシピID：10388 投稿者：ui.vege
950kcal
（1人分）
218kcal
（1人分）
396kcal
（1人分）
158kcal
（1人分）
調理時間：約30分
和風コールスローを作る時に出た汁を使ったとろっとろの和スープをご紹介したいと思います。ツナ団子も強烈にふわっふわです。
3.0
控えめ：糖質、脂質
投稿日：2011-08-16 レシピID：12132 投稿者：さちくっかりー
221kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ごぼうのポタージュは、牛乳を入れる前の段階で、冷凍保存することができます。とっても便利で美味しいので是非作って下さい！
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-08-15 レシピID：12122 投稿者：さちくっかりー
159kcal
（1人分）
調理時間：約30分
-自家製コーンスープ-レシピ（２人分）味付けはシンプルに、塩・胡椒・バターのみです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-14 レシピID：7258 投稿者：kaju
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ソーセージとキャベツなどの野菜を一緒に炒めて煮るだけなので、とても簡単に作れます。コンソメやスープの素などは使いません。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-08-14 レシピID：7261 投稿者：kaju
389kcal
（1人分）
211kcal
（1人分）
197kcal
（1人分）
168kcal
（1人分）
131kcal
（1人分）
調理時間：約60分
お豆腐入りの冷た～い韓国スープです。言ってみれば、スンドゥブ・チゲの冷たいバージョンです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-06 レシピID：11994 投稿者：さちくっかりー
281kcal
（1人分）
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