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1058件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
121件目から140件目を表示
404kcal
（1人分）
調理時間：約30分
蕪と、春キャベツ。そして、鶏肉で、和風リゾットにしてみました。どれも胃に優しくて、飲み過ぎたお父さんの翌朝のご飯とか～
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控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：6367 投稿者：はなこ
197kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ブリヤニは、パキスタンやインドの料理。炊き込みカレーピラフって感じ。タコの香りと味がご飯にシミて、カレー味と合います。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-17 レシピID：11717 投稿者：さちくっかりー
678kcal
（1人分）
調理時間：約30分
残ったカレーでカレーピラフを作って、それ包んでオムライスにして、また上からカレーかけちゃいました。
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控えめ：
投稿日：2011-07-18 レシピID：11831 投稿者：さちくっかりー
1025kcal
（1人分）
調理時間：約45分
要は…冷蔵庫の残り野菜をトマト煮したものです。栄養をつけるため、鶏モモ肉も入ってます。
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控えめ：
投稿日：2011-09-20 レシピID：8594 投稿者：joli!joli!
620kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【簡単カフェごはん】この丼は、何を乗せてもらってもいいんです。こういうなんでもありの丼大好きです。
3.0
控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-05-24 レシピID：5975 投稿者：山本ゆり
791kcal
（1人分）
253kcal
（1人分）
474kcal
（1人分）
調理時間：約15分
時間がない時に切るだけでできるお助け丼ぶり！ ささっとできるのにおいしいのも嬉しいです(*^^)v
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-19 レシピID：4767 投稿者：makio
684kcal
（1人分）
436kcal
（1人分）
調理時間：約60分
アジアンな風吹く♪お米の割合にしては野菜がタップリです。だから、カロリーが思ったよりは少なめ！
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控えめ：糖質
投稿日：2011-06-23 レシピID：4873 投稿者：桃咲マルク
- kcal
（1人分）
318kcal
（1人分）
調理時間：約30分
寿司酢にラカントS液状を使いました。カロリーオフになり、液状なので、砂糖を溶かす手間も省けます！
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2015-04-18 レシピID：24315 投稿者：Marble
389kcal
（1人分）
469kcal
（1人分）
781kcal
（1人分）
調理時間：約45分
チキンライスに きのこソース＆チーズかけて、トースターで焼いたもの。きのこソースに使う小麦粉は小さじ１だけ。
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控えめ：
投稿日：2011-08-13 レシピID：12039 投稿者：さちくっかりー
435kcal
（1人分）
387kcal
（1人分）
274kcal
（1人分）
421kcal
（1人分）
313kcal
（1人分）
調理時間：約5分
お豆腐を丸くして、めんつゆで漬けて軍艦に！ めっちゃヘルシー＆めっちゃ美味しいです！
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2013-01-18 レシピID：17128 投稿者：さちくっかりー
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