ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
冷凍しておいたズワイガニを使って。
うちでは水を入れた小鍋とかを重石に使います。
1
暖かいごはんをうちわで扇ぎながら、すし酢を混ぜて冷ます。
2
適当な器にラップをしいて、ズワイガニ身をまんべんなく並べる。
3
カニの上に「1」をのせてラップ、重石をのせる。
4
1~2時間で取り出して、食べやすい大きさに切れば完成!
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。
ノンオイル麻婆豆腐♪手軽で本格的
252kcal
by いくみ
かぼちゃのサラダ
174kcal
by ふみお
カボチャのドーナツ!
138kcal
by 桃咲マルク
”ふきのとう”で作る簡単ふき味噌
66kcal
by kaju
ニラと厚揚げのふんわり卵炒め
333kcal
by オレンジペコ
もっと見る
やまがたんさん
オレンジペコさん
サラヤ株式会社さん
さちくっかりーさん
山本ゆりさん