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1件目から20件目を表示

チーズタルト

170kcal
(1人分)

チーズタルト

調理時間:1時間以上

サクサクタルトにチーズクリームを詰めて焼いたタルト

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-06-09  レシピID:22803  投稿者:heritage

チキンの豆板醤煮*お腹も心もHOT!

465kcal
(1人分)

チキン♪いい照りが食欲をそそります。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-25  レシピID:4976  投稿者:桃咲マルク

てりマヨ春巻き

421kcal
(1人分)

てりマヨ春巻き

調理時間:約30分

てりマヨ春巻き

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-23  レシピID:4224  投稿者:やまがたん

おからとホットケーキミックスのおやき

312kcal
(1人分)

おからとホットケーキミックスのおやき

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-24  レシピID:25147  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

春キャベツとサーモンのオレキエッテ。

286kcal
(1人分)

キャベツたっぷりパスタ、シャキシャキで美味しいですよ?♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-26  レシピID:3647  投稿者:ui.vege

豆ご飯

582kcal
(1人分)

豆ご飯

調理時間:約60分

豆ご飯レシピ(3合分)

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7868  投稿者:kaju

冷麺

559kcal
(1人分)

冷麺

調理時間:約30分

冷麺

0.0

控えめ:

投稿日:2011-05-06  レシピID:4360  投稿者:やまがたん

紅白の和な一皿 。大根とトマト

95kcal
(1人分)

紅白の和な一皿。 大根とトマト

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-22  レシピID:3347  投稿者:さちくっかりー

糖質オフで!鮭の南蛮漬け

170kcal
(1人分)

糖質オフで!鮭の南蛮漬け

調理時間:約15分

秋鮭と季節の野菜を、モリモリ食べましょう。 栄養価の高いカラフルな野菜フダンソウを使います。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2016-11-04  レシピID:25578  投稿者:キッチンおおざっぱ

玉ねぎのアチャール

83kcal
(1人分)

玉ねぎのアチャール

調理時間:1時間以上

インドやパキスタンのお漬物、アチャールです インド料理屋さんで出てくる、アレです。今日はオーソドックスに玉ねぎで!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-16  レシピID:11697  投稿者:さちくっかりー

黒豆パン。

831kcal
(1人分)

黒豆パン。

調理時間:1時間以上

クリームチーズ入りでしっとり~?黒豆の甘さとチーズ。そしてしっと~りした生地。何とも言えない美味しさ♪

0.0

控えめ:

投稿日:2011-07-09  レシピID:6295  投稿者:はなこ

ツナと青ネギの冷製ゴマだれスパゲッティ

870kcal
(1人分)

【簡単!!カフェパスタ】久しぶりにお勧めできます*ツナと青ネギの冷製ゴマだれスパゲッティ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-18  レシピID:5727  投稿者:山本ゆり

シーフードピラフ

541kcal
(1人分)

シーフードピラフ

調理時間:約60分

シーフードピラフ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-17  レシピID:8506  投稿者:はとみん

鶏皮の照り焼き(トースターバッグを使用)

- kcal
(1人分)

テーマ:主菜(肉料理)

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-12-10  レシピID:12345  投稿者:やまがたん

ふわふわ卵サンドイッチ★低糖質ロカボで

460kcal
(1人分)

糖質制限をしているとパンは食べられないと思っていませんか?市販の低糖質パンミックスを使えば簡単です♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2017-04-09  レシピID:25698  投稿者:キッチンおおざっぱ

かぼちゃのアップルヨーグルトケーキ

135kcal
(1人分)

秋といえば、かぼちゃ! かぼちゃとラカントS顆粒の自然の甘さで安心して食べられるアップルヨーグルトケーキケーキです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-10  レシピID:15488  投稿者:ロッキン

中華風酸湯冷しゃぶ

- kcal
(1人分)

中華風酸湯冷しゃぶ

調理時間:約45分

中国の有名な料理。すっぱさと辛さが特徴です!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2015-10-29  レシピID:25189  投稿者:ビネガール☆

とびっきり美味しい♪フレンチトースト

450kcal
(1人分)

フレンチトーストです。とびっきり美味しいです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-19  レシピID:11881  投稿者:さちくっかりー

抹茶ムース いちごのせ

560kcal
(1人分)

抹茶ムース いちごのせ

調理時間:1時間以上

自己流なので、適当ですがおいしかったので、ぜひぜひ作ってみてくださいヽ(^o^)丿

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-28  レシピID:9105  投稿者:makio

魚卵(たらの子)の煮付け

152kcal
(1人分)

魚卵(たらの子)の煮付け

調理時間:約30分

かなりしっかりした味なので、おにぎりの具やお弁当のおかず、お酒のおつまみにもオススメの一品です。

3.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-19  レシピID:7426  投稿者:kaju

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