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10345件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

じゃがいもとピーマンのピリ辛豆板醤炒め

107kcal
(1人分)

じゃがいもとピーマンの炒め物です。お酒のおつまみには最高デス。もちろん、お弁当のおかずにもオススメですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:7678  投稿者:kaju

ひき肉で*ハッシュドミートボール

316kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】ミートボールをハッシュドビーフの味付けにして、上から粉チーズをかけました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:6038  投稿者:山本ゆり

豆乳パンナコッタ

261kcal
(1人分)

豆乳パンナコッタ

調理時間:約15分

豆乳でつくった簡単パンナコッタ風です。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-30  レシピID:15904  投稿者:yasunan

グリーンヨーグルトスムージー

- kcal
(1人分)

緑黄色野菜のほうれん草と果物を使って、栄養満点、身体の改善にもおすすめです!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-08-24  レシピID:19599  投稿者:キッズクッキングスクール.KH

ブロッコリーと卵のふわとろスープ

118kcal
(1人分)

ブロッコリーと卵のふわとろスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-03-16  レシピID:2253  投稿者:ずんだ

レモンカスタードケーキ

70kcal
(1人分)

レモンカスタードケーキ

調理時間:約45分

身近な材料でちょっとした糖質オフデザート。1個分の糖質は1g以下です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-02-06  レシピID:25382  投稿者:MECなふーちゃん

五目焼きそば

358kcal
(1人分)

五目焼きそば

調理時間:約30分

五目焼きそば

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3520  投稿者:やまがたん

ハーブミックスで簡単♪オープンオムレツ

- kcal
(1人分)

ハーブミックスで簡単♪オープンオムレツ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-24  レシピID:1984  投稿者:yukachi

茄子のコチュジャン炒め丼

277kcal
(1人分)

茄子のコチュジャン炒め丼

調理時間:約30分

夏野菜がおいしいですね!茄子やトマトやズッキーニ。どれも太陽の味がして、食べるとパワーをもらえる気がします。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10153  投稿者:nanao

豚しゃぶと温野菜の彩サラダ風♪

418kcal
(1人分)

お鍋も良いけど たまにはこんなのもいかが? ちょっとの水分で蒸し煮にするお野菜は栄養が逃げなくて最高!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-12-16  レシピID:12464  投稿者:さんた

夏はやっぱり☆カルピスレモンなかき氷♪

58kcal
(1人分)

レモン風味の氷を作り、かき氷にすることで、爽やかさ倍増♪濃厚で美味しいかき氷です♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-07-29  レシピID:15123  投稿者:あいあん

ネギ塩だれで冷やしラーメン

588kcal
(1人分)

ネギ塩だれで冷やしラーメン

調理時間:約30分

ネギ塩とレモンでさっぱり?!爽やかな冷やしラーメンでした♪

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:2656  投稿者:ui.vege

わさび菜のお味噌汁

- kcal
(1人分)

わさび菜のお味噌汁

調理時間:約5分

旬のわさび菜を購入しました。 ピリリとアクセントが美味しいわさび菜。 お味噌汁におネギの代わりに入れました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-04-17  レシピID:14227  投稿者:NOZAёMI

My*インスタント・コーヒー

77kcal
(1人分)

My*インスタント・コーヒー

調理時間:約5分

子供もカフェオレで飲めるように、また味に違いが出ないようにと粉と砂糖の量を決めています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-28  レシピID:5093  投稿者:桃咲マルク

大根とツナの炊き込みご飯。

448kcal
(1人分)

大根とツナの炊き込みご飯。

調理時間:約60分

のち おにぎり。『なんちゃって大根とツナの炊き込みご飯』です。ものすごい簡単です。

2.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5384  投稿者:山本ゆり

カキフライに簡単タルタルソース。

106kcal
(1人分)

マヨネーズを使って、即席タルタルソース。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-07-05  レシピID:6202  投稿者:はなこ

紅白なます

20kcal
(1人分)

紅白なます

調理時間:約30分

お祝いの水引きをかたどったものです。色の白い大根は清らかな生活を願って食べます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9955  投稿者:サラヤ株式会社

洋風なおからサラダ

165kcal
(1人分)

洋風なおからサラダ

調理時間:約45分

洋風なおからサラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-23  レシピID:2462  投稿者:ずんだ

鶏とれんこんの豆乳グラタン♪バター要らず

441kcal
(1人分)

レンコン、鶏肉、エリンギと身近な材料で作れてレンコンのもっちり食感が美味しいグラタン。ベシャメルソースは時短レシピです♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-11-27  レシピID:20774  投稿者:いくみ

インゲンと豚ひき肉のオイスター炒め

192kcal
(1人分)

今日はたった2つの材料でおいしい1品をご紹介します。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:9618  投稿者:nanao

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