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1件目から20件目を表示
489kcal
（1人分）
101kcal
（1人分）
調理時間：約15分
クラッカーやナチョス、野菜スティックなど何にでも合いますね！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9538 投稿者：パッちゃん
1061kcal
（1人分）
88kcal
（1人分）
255kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
美容と健康にぴったりのお酢のジュース✳︎ 全然すっぱくないですよ♪
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2015-04-16 レシピID：24280 投稿者：ビネガール☆
99kcal
（1人分）
609kcal
（1人分）
478kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ベーシックなハンバーグを作りました＾＾。玉ねぎをたっぷり＆じっくり炒めてみましたよ。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-07-05 レシピID：6087 投稿者：はなこ
95kcal
（1人分）
255kcal
（1人分）
97kcal
（1人分）
167kcal
（1人分）
調理時間：約30分
スープに牛乳を加えて程よいコクを出しています。カルシウム補給もでき、身体も温まる、優しいスープになりました。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-05-13 レシピID：1659 投稿者：オレンジペコ
227kcal
（1人分）
54kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ラカントすき焼きのタレを使うとあんかけがあっと言う間にできます。 しかもヘルシーで美味しい。失敗いらずです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-02-22 レシピID：17597 投稿者：spice kitchen
271kcal
（1人分）
調理時間：約30分
串に刺さってるバージョンのコフタのイメージで作ったお料理です。ちょい辛な感じがエスニック～です。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-17 レシピID：11738 投稿者：さちくっかりー
425kcal
（1人分）
159kcal
（1人分）
52kcal
（1人分）
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