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調理時間:約30分
デミグラスソースじゃなく、ビーフシチューのルウーで作ったソースも格別なオムライストロ~リ卵が美味しい~~~(≧▽≦)
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-05-13 レシピID:4539 投稿者:とまとママ
187kcal
(1人分)
調理時間:約60分
あんかけチャーハン♪挽き肉に見えるのは実は・・・・木綿豆腐です!あんにしょうがをピリリと効かせました。低カロリー!!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-22 レシピID:4881 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約45分
野菜のなかでは断然安い!もやしを使ってボリュームたっぷりの丼を作りました。とろみをつけたタレがなんともいえずおいしいです
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-09-27 レシピID:8953 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約15分
きんぴら風にして、牛肉も入れて、更に卵でとじて丼にしちゃうお料理。「きんぴらごぼう」の残り使えばリメーク料理にも!
控えめ:糖質
投稿日:2011-07-13 レシピID:11582 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
炒飯は、オイスターソースでコクを出しましたが、別になくても塩と醤油だけで十分美味しいです!!
控えめ:、塩分
投稿日:2011-06-06 レシピID:5385 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
豚しゃぶの大根おろし丼です。めーっちゃ簡単です。豚を茹でて、あったかいままご飯に乗っけてタレをかけるだけ。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-05-23 レシピID:5940 投稿者:山本ゆり
調理時間:1時間以上
初めは甘長唐辛子も一緒に炊いてしまおうかな?と思ったのですが、たぶん色が悪くなると思い、別に甘辛く煮て最後に混ぜました(
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-05 レシピID:2613 投稿者:ui.vege