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121件目から140件目を表示
209kcal
（1人分）
調理時間：約15分
油を使わずにトースターで焼いちゃうので簡単ヘルシー。簡単混ぜるだけなのに美味しいですよ～
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-17 レシピID：11723 投稿者：さちくっかりー
137kcal
（1人分）
128kcal
（1人分）
302kcal
（1人分）
調理時間：約15分
秋茄子とキノコを入れたトマトソースをかけて♪白・赤ワインどちらにも合うメイン料理です！
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-13 レシピID：2176 投稿者：ui.vege
401kcal
（1人分）
調理時間：約15分
春キャベツとホタテの甘みが楽しめる１品です。 粒マスタードが隠し味の、サッパリといただけるマリネです。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-04-21 レシピID：1662 投稿者：オレンジペコ
243kcal
（1人分）
398kcal
（1人分）
277kcal
（1人分）
90kcal
（1人分）
276kcal
（1人分）
76kcal
（1人分）
104kcal
（1人分）
186kcal
（1人分）
346kcal
（1人分）
241kcal
（1人分）
調理時間：約30分
淡泊なたらにバターとベーコンでうま味を注入～ たらはお鍋だけじゃない！！
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-01 レシピID：498 投稿者：ちょこ
49kcal
（1人分）
164kcal
（1人分）
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