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144kcal
(1人分)
簡単おいしい!パリッと焼いた皮とふっくらした身がとってもおいしい!作り方も簡単なので、是非チャレンジしてください!
投稿日:2011-09-20
レシピID:8641
投稿者:サラヤ株式会社
250kcal
(1人分)
投稿日:2011-09-27
レシピID:8991
投稿者:ちびこ
148kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-23
レシピID:3767
投稿者:やまがたん
41kcal
(1人分)
投稿日:2011-05-09
レシピID:2219
投稿者:ずんだ
235kcal
(1人分)
アジの3枚開きを甘いお醤油で煮ました(^^)
鯵は煮ても臭みがないので食べやすいです♪
投稿日:2011-10-13
レシピID:9929
投稿者:ui.vege
90kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-20
レシピID:3650
投稿者:ui.vege
398kcal
(1人分)
カルピスの酸味と甘みを生かしてドレッシングにしました。
投稿日:2011-06-23
レシピID:1668
投稿者:オレンジペコ
139kcal
(1人分)
鱈とキャベツの低カロリーなホワイトソース添え まったりとして、それでいて濃厚でまたキャベツの野菜がサッパリ!
投稿日:2011-06-23
レシピID:5034
投稿者:桃咲マルク
36kcal
(1人分)
餡は、中国の南の地方での、定番家庭料理の餃子の餡。ほたて餃子のレシピです♪
投稿日:2011-07-15
レシピID:11624
投稿者:さちくっかりー
141kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-18
レシピID:2876
投稿者:やまがたん
114kcal
(1人分)
栄養豊富で、低カロリー。
たくさん作って、アレンジ(?)してみました。
投稿日:2010-11-08
レシピID:305
投稿者:ちょこ
360kcal
(1人分)
えびだけで簡単ひと口サイズのお好み焼き、名付けて『えびのみ焼き』!
投稿日:2011-10-13
レシピID:9893
投稿者:パッちゃん
581kcal
(1人分)
お味噌が少し焦げて朴葉のいい香り?♪
生姜をすり込んだ秋鮭もお味噌に合います^^
投稿日:2011-05-12
レシピID:2167
投稿者:ui.vege
56kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-28
レシピID:4060
投稿者:やまがたん
154kcal
(1人分)
ボイルホタテで簡単照焼きです!甘辛いタレでご飯がすすみます♪
投稿日:2011-09-14
レシピID:8279
投稿者:サラヤ株式会社
114kcal
(1人分)
レモンの酸っぱさと大葉のさわやかさでサッパリ味になります♪
投稿日:0000-00-00
レシピID:9570
投稿者:パッちゃん
709kcal
(1人分)
フライパンで炒めてバターとお酒を入れて、お醤油で味を整えて完成です☆
投稿日:2011-09-28
レシピID:9099
投稿者:makio
152kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-19
レシピID:3455
投稿者:やまがたん
164kcal
(1人分)
投稿日:2014-05-27
レシピID:22736
投稿者:ミコロン
267kcal
(1人分)
いも・タコ・なんきん って良く言いますね。女性が好きなもの。三種の神器・・・かしら(^m^)。
投稿日:2011-07-09
レシピID:6296
投稿者:はなこ