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972件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

81件目から100件目を表示

ぶり大根

260kcal
(1人分)

ぶり大根

調理時間:約60分

すいませんこれ実はハマチ大根なんです。でもこれはこれで美味しかったです。大根とか最高。できればブリで作ってみてください。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5265  投稿者:山本ゆり

ホタテの稚貝とジャガイモのバター炒め

212kcal
(1人分)

ホタテの稚貝とジャガイモのバター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5244  投稿者:patapataokan

イワシの明太子ロールフライ

299kcal
(1人分)

イワシの明太子ロールフライ

調理時間:約45分

葉があれば、一緒に巻いて揚げると風味が良く一層美味しくいただけると思います。今日の晩ご飯メニューに是非どうぞ☆

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-08-28  レシピID:7742  投稿者:kaju

さんま塩焼き

286kcal
(1人分)

さんま塩焼き

調理時間:約15分

さんまの塩焼きです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-04-07  レシピID:21905  投稿者:じゅんママ

副菜・切り昆布の煮物

98kcal
(1人分)

副菜・切り昆布の煮物

調理時間:約15分

大豆・人参・サツマイモ入りで食物繊維豊富

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-14  レシピID:25070  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

するめいかの照り焼き

164kcal
(1人分)

するめいかの照り焼き

調理時間:約5分

タレをからめて焼くだけ、とっても簡単!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2014-05-27  レシピID:22736  投稿者:ミコロン

野菜とさつま揚げのレンジ蒸し

48kcal
(1人分)

残り物の野菜とさつま揚げをレンジで蒸してみました。 ポン酢を掛けて食べます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-03  レシピID:15332  投稿者:マリリン

簡単おいしい☆まぐろのあらの南蛮漬け♪

271kcal
(1人分)

マグロのあらを南蛮漬けにしました。 さっぱりおいしくて、ごはんに合います☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-04-07  レシピID:18462  投稿者:あいあん

鮭のグラタン

455kcal
(1人分)

鮭のグラタン

調理時間:1時間以上

簡単に作りましたヽ(^o^)丿とってもおいしかったですよ♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9098  投稿者:makio

韓国風まぐろとイカのフェ

84kcal
(1人分)

韓国風まぐろとイカのフェ

調理時間:約30分

韓国のお刺身ピリッと辛い「フェ」を作ってみました!お刺身はお好きなものをチョイスしてね!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-27  レシピID:8958  投稿者:サラヤ株式会社

簡単過ぎるハワイの定番料理!アヒポキ

- kcal
(1人分)

ポキはハワイ語で魚の切り身を意味する「ポケ」から来た簡単料理です。その中でもマグロ(アヒ)は定番です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2017-07-30  レシピID:25794  投稿者:キッチンおおざっぱ

甘露ちりめん入り納豆きんちゃく。

233kcal
(1人分)

おつまみにも♪お家にあるもので、「パパパ」っと作れるおつまみ。レパートリーが増えると嬉しいですよね。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6353  投稿者:はなこ

殻付きえびのクローブ白ワイン焼き

160kcal
(1人分)

クローブとえびで、エスニックな味付けになりますね♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-10-12  レシピID:9828  投稿者:パッちゃん

白身魚&きのこのカラフルペパー

304kcal
(1人分)

オリーブオイルと香りソルトだけなんです!ルクエでチンする時にオリーブオイルかけるとすご~くしっとり美味しく出来ます。

3.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-08-12  レシピID:12038  投稿者:さちくっかりー

海老とオクラのガーリックマヨ炒め

115kcal
(1人分)

海老とオクラのガーリックマヨ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-26  レシピID:6704  投稿者:deco

口細かれいのムニエル

251kcal
(1人分)

口細かれいのムニエル

調理時間:約30分

口細かれいのムニエル

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-23  レシピID:4121  投稿者:やまがたん

海老お好み焼き

639kcal
(1人分)

海老お好み焼き

調理時間:約30分

材料(2枚分) おうちでお好み焼き&もんじゃ焼き♪

0.0

控えめ:、脂質、塩分

投稿日:2011-06-23  レシピID:4608  投稿者:とまとママ

ひとくち鮭の柚子こしょう魚串

142kcal
(1人分)

パッちゃん魚串☆鮭をひとくちサイズにして柚子胡椒味に!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9872  投稿者:パッちゃん

ししゃものバター焼き♪大葉を添えて・・・

188kcal
(1人分)

ししゃものバター焼き♪大葉を添えて・・・

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-06-17  レシピID:5683  投稿者:deco

海老ときゅうりのポン酢かけ

119kcal
(1人分)

海老のプリプリが美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2012-10-24  レシピID:16391  投稿者:マリリン

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