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975件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

781件目から800件目を表示

真鯛のカルパッチョ?アボガドソース

179kcal
(1人分)

バルサミコ酢は煮詰めてあるものが売ってますが、なければ普通のものをお鍋で煮詰めるといいですよ♪  

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:2500  投稿者:ui.vege

牡蠣とブロッコリーのミートクリーミー

174kcal
(1人分)

牡蠣とブロッコリーのミートクリーミー

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2223  投稿者:ずんだ

「ゴーヤとまぐろ」のマヨこぶ和え

103kcal
(1人分)

夏ウマ♪「ゴーヤとまぐろ」のマヨこぶ和え

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3355  投稿者:さちくっかりー

ワカサギとアスパラの餅チーズ焼き

161kcal
(1人分)

ワカサギとアスパラの餅チーズ焼き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3233  投稿者:やまがたん

ガーリックパウダーで美味!まぐろの塩焼き

140kcal
(1人分)

まぐろのあらの塩焼き、ガーリックパウダーを振りすぎたら、おいしくなりました!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-04-06  レシピID:18456  投稿者:あいあん

海老とブロッコリーのにんにく炒め

317kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】海老とブロッコリーのにんにく炒め*海老とブロッコリーのにんにくかき玉スープ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-11  レシピID:5540  投稿者:山本ゆり

魚卵(たらの子)の煮付け

152kcal
(1人分)

魚卵(たらの子)の煮付け

調理時間:約30分

かなりしっかりした味なので、おにぎりの具やお弁当のおかず、お酒のおつまみにもオススメの一品です。

3.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-19  レシピID:7426  投稿者:kaju

さんまの甘辛焼き

383kcal
(1人分)

さんまの甘辛焼き

調理時間:約30分

フライパンで簡単 お弁当にもピッタリですね

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-07-14  レシピID:15014  投稿者:ババばーちゃん

まかじきの味噌照り

198kcal
(1人分)

まかじきの味噌照り

調理時間:約15分

まかじきをこんがり焼いて、味噌ダレをからめました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-24  レシピID:15779  投稿者:yasunan

えびとうりの秋野菜あんかけ

103kcal
(1人分)

えびとうりの秋野菜あんかけ

調理時間:約45分

柔らかく煮たうりは、温冷どちらでも美味しくいただけます。秋野菜をたっぷりかけて召し上がれ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-04  レシピID:8067  投稿者:サラヤ株式会社

シーフードアボジャガ♪

255kcal
(1人分)

シーフードアボジャガ♪

調理時間:約30分

シーフードアボジャガ♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-08  レシピID:6274  投稿者:deco

タコカクテキ

33kcal
(1人分)

タコカクテキ

調理時間:約15分

タコカクテキ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4142  投稿者:やまがたん

ぶりの粉チーズ焼き

327kcal
(1人分)

ぶりの粉チーズ焼き

調理時間:約15分

ぶりの粉チーズ焼き

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3444  投稿者:やまがたん

3種の酢ソースと鯛のアーモンドフライ

653kcal
(1人分)

ポン酢・バルサミコ酢・ワインビネガーをつかったソースを、鯛のアーモンドフライとガルニチュールに添えました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2015-09-18  レシピID:25028  投稿者:ビネガール☆

簡単おいしい☆まぐろのあらの南蛮漬け♪

271kcal
(1人分)

マグロのあらを南蛮漬けにしました。 さっぱりおいしくて、ごはんに合います☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-04-07  レシピID:18462  投稿者:あいあん

切り昆布と大根の煮もの

99kcal
(1人分)

切り昆布と大根の煮もの

調理時間:約15分

切り昆布と大根の煮もの

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4028  投稿者:やまがたん

塩サバの青椒魚絲

441kcal
(1人分)

塩サバの青椒魚絲

調理時間:約30分

塩サバの青椒魚絲

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3827  投稿者:やまがたん

サバの味噌煮

499kcal
(1人分)

サバの味噌煮

調理時間:約15分

今回は、サバの上に調味料をかけてチンしたらおしまいです。めっちゃ簡単やのに、本格的な味です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5269  投稿者:山本ゆり

タコとエノキのスイートチリ

41kcal
(1人分)

タコとエノキのスイートチリ

調理時間:約15分

タコとエノキのスイートチリ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:2219  投稿者:ずんだ

春キャベツとアサリのワイン蒸し。

233kcal
(1人分)

ブルサンチーズ乗っけ盛り♪2人でキャベツ半分を一気食い!くらいできちゃう美味しさです。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6365  投稿者:はなこ

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