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イカ人参

イカと人参を使ったおつまみです

イカ人参
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投稿者:
100gあたり:77kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:6838
材料 
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167kcal(1人分)
食材名分量グループ
するめいか2杯
にんじん1本
しょうゆ50cc
みりん(本みりん)30cc
料理酒20cc
大さじ1
ラカントS液状大さじ2
合計
668kcal
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調理のポイント

1

調味料液を鍋で温める

2

人参とイカを太めに切る

3

温めた調味料液に浸して冷蔵庫で2日くらい置く

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