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975件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

41件目から60件目を表示

さばの竜田揚げ~ゆず酢醤油がけ~

- kcal
(1人分)

さばのくせをゆずの香りでカバーします。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2015-05-17  レシピID:24711  投稿者:ビネガール☆

あさりのマリネ風

254kcal
(1人分)

あさりのマリネ風

調理時間:約15分

酢はワインビネガーを使えばトマトやニンニクをひきたてて欧風に★ マイルドな味に仕上げたいときには米酢がおすすめ★

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-05-17  レシピID:24713  投稿者:ビネガール☆

ブリの照り焼きぴりっとショウガソース

276kcal
(1人分)

たっぷりのショウガと、ラカント、隠し味に赤ワインを使ってパンチを効かせたワインにも合うブリの照り焼きです。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-05-12  レシピID:24638  投稿者:バスクガール

蛸とじゃがいもの黒酢入りトマト煮

288kcal
(1人分)

黒酢がコクと風味を引き立てます♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-05-11  レシピID:24624  投稿者:ビネガール☆

蓮根と胡桃のクレームブリュレ ホタテのせ

239kcal
(1人分)

ラカントでヘルシーにパリッとカラメリゼ!香ばしく焦げたラカントと蓮根の旨味、クリームチーズの甘塩っぱさがマッチした前菜。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-04-07  レシピID:24167  投稿者:たれみ~な

鮭の薬味びたし♪ししとう添え

136kcal
(1人分)

たっぷりの薬味でおいしく♪

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-03-09  レシピID:24037  投稿者:ゆか187

秋鮭のバターしょうゆ焼き~バルサミコ酢をかけて~

358kcal
(1人分)

バルサミコ酢をお皿にたらすだけでおしゃれな一皿に♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2014-10-27  レシピID:23444  投稿者:ビネガール☆

牡蠣のタイ風卵とじ★オースワン

353kcal
(1人分)

牡蠣を卵でとじたタイ料理「オースワン」。フードコートなどでは鉄板焼きも多いのですが、フライパンでも美味しく作れます♪ 

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-09-03  レシピID:23234  投稿者:いくみ

きゅうりとシラスのおろし和え

51kcal
(1人分)

サッパリしていて食欲がない時でも美味しく食べられます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-08-28  レシピID:23208  投稿者:マリリン

するめいかの照り焼き

164kcal
(1人分)

するめいかの照り焼き

調理時間:約5分

タレをからめて焼くだけ、とっても簡単!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2014-05-27  レシピID:22736  投稿者:ミコロン

はまちとピーマンのしょうが焼き

277kcal
(1人分)

甘酒を調味料に使うことでお魚がとってもやわらか^^

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2014-05-20  レシピID:22649  投稿者:ミコロン

英国風フィッシュケーキ★にんにくマヨ風味

- kcal
(1人分)

白身魚とおいもであっさりほっくりしたイギリス風コロッケ。マヨ入りでコクがアップ♪使うハーブによって味の変化が楽しめます。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2014-05-19  レシピID:22647  投稿者:いくみ

かじきのたまねぎ甘酒醤油だれ

254kcal
(1人分)

たまねぎの甘みがじわっと感じるたれに仕上がりました^^

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2014-05-14  レシピID:22573  投稿者:ミコロン

鮭の甘酒味噌焼き

165kcal
(1人分)

鮭の甘酒味噌焼き

調理時間:約15分

天然の甘味料の甘酒を使って甘みを出しました

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-05-11  レシピID:22558  投稿者:ミコロン

鯖のガーリックライム蒸し★タイ料理だよ♪

91kcal
(1人分)

鯖はスチームロースターで加熱。にんにくと唐辛子を刻んでトッピング~!ナンプラーとライムのタレで鯖があっさりいただけます♡

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-05-10  レシピID:22555  投稿者:いくみ

茎わかめの酢漬け

11kcal
(1人分)

茎わかめの酢漬け

調理時間:約5分

戻して塩抜きした茎わかめにすき焼きのたれとお酢を混ぜて漬け込みました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-04-27  レシピID:22498  投稿者:ベイビーズブレス

失敗なし!簡単!さばの味噌煮

- kcal
(1人分)

調味料を入れて煮るだけの簡単レシピ。綺麗な照りの鯖の味噌煮が簡単にできます。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2014-04-08  レシピID:22377  投稿者:ナナイロ

さんま塩焼き

286kcal
(1人分)

さんま塩焼き

調理時間:約15分

さんまの塩焼きです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-04-07  レシピID:21905  投稿者:じゅんママ

そらまめと海老の生姜炒め

148kcal
(1人分)

そらまめと海老の生姜炒め

調理時間:約15分

生姜の香りが食欲をそそります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-04-06  レシピID:22324  投稿者:マリリン

あさりと菜の花の蒸し煮

80kcal
(1人分)

あさりと菜の花の蒸し煮

調理時間:約15分

彩りも綺麗で、春らしい気分になれる1品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-04-06  レシピID:22327  投稿者:マリリン

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