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調理時間:約15分
苦味の強い野菜は、お肉や魚介系と合わせるとさっぱりした感じでいただけます
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-16 レシピID:2920 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
パスタに絡めることを考えて、酒蒸しだけどバター&にんにくで風味づけしました。あればもちろん白ワインで調理してみてください
控えめ:糖質
投稿日:2011-06-16 レシピID:10882 投稿者:nanao
調理時間:約30分
ニンニクと相性の良いカツオ(鰹)を一緒に炒めてみました。白いご飯によく合う美味しい一品に仕上がりました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7880 投稿者:kaju
調理時間:約30分
いつもよくある材料で簡単にできるタルタルソースでサラダ風に仕上げました。フライにもとってもよく合います。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-09-23 レシピID:8866 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
新タマネギで山芋でとろみをプラスしたオニオンファルシーです 年配にも喜んで貰えそうな上品な仕上がりです
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-04-17 レシピID:14225 投稿者:NOZAёMI
調理時間:約15分
今日は、青柳と胡瓜にしてみましたっ☆もう、、、見るからにおつまみな雰囲気が漂ってるね(笑)。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-15 レシピID:6432 投稿者:はなこ
調理時間:約15分
フツーの、生姜焼きの味付けだけど、 ごまがたーーーーーっぷりな、「ごまごま焼き」にしちゃいました~。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-19 レシピID:6552 投稿者:deco