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調理時間:約5分
かなりボリュームのある丼。タレにはお酢を大さじ1~2程度加え、揚げものが苦手な方でも今後も美味しくいただけそうです^^
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-22 レシピID:7516 投稿者:kaju
調理時間:約5分
カリフラワーとアスパラガスは茹でてから氷水で冷やし、トマトと合わせました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-13 レシピID:7236 投稿者:kaju
94kcal
(1人分)
調理時間:約15分
少しテーブルを華やかにしたい時に、便利で簡単!サーモンパテをご紹介してみます。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-05 レシピID:6206 投稿者:はなこ
調理時間:約45分
常備してある材料だけでも、工夫すればおいしいソースになります。皆さんのおうちにあるスパイスなどを自由に組み合わせても。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-10-02 レシピID:9811 投稿者:nanao
調理時間:約5分
完全「おつまみ」系、と思いきや!これって何にでもいいんです。勿論「おつまみ」はOKOK!パーティーでも大活躍です
控えめ:糖質
投稿日:2011-07-10 レシピID:11384 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約5分
食べる分だけサッと電子レンジで低糖質ジャム。血糖値を気にされてる方にも甘さ控え目で美味しく糖質オフ♪
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2017-02-27 レシピID:25685 投稿者:キッチンおおざっぱ
28kcal
(1人分)
調理時間:約5分
お酢をベースに、練り胡麻などを合わせて作った胡麻ダレです。胡麻のコクがあるのに、お酢効果でサッパリいただけます。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-13 レシピID:7224 投稿者:kaju
調理時間:約15分
バジルは青紫蘇に変えてもさっぱり、美味しくいただけますよ♪^^
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-26 レシピID:10703 投稿者:momo.