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イチジクジャム

イチジクジャム

イチジクジャム
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投稿者：
100gあたり：88kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日：｜レシピID：2866
材料 
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101kcal（１人分）
食材名分量グループ
いちじく500g
レモン果汁大さじ1
グラニュー糖60g
合計
505kcal
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調理のポイント

※イチジクの水分や甘みによって砂糖の量を調整してください。焦げ付きが怖い方は水を最初に足しておくとGood！　※隠し味にワインやブランデーを大さじ1加えてもOK

1

イチジクの皮を剥き、小さく、潰しやすいように切ります。

2

鍋にイチジクを敷き詰め、レモン汁と砂糖を加え、弱火で焦げないように煮込みます。

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