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調理時間:約15分
コレにはオリーブ油を使っていませんが、お好みでプラスして温めれば、バーニャカウダにもなります。いろいろと応用の利くソース
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-19 レシピID:7413 投稿者:kaju
調理時間:約5分
エビフライはオーロラソースを作って、いただきました。カイワレとボイルしたブロッコリーを添えました。
控えめ:糖質
投稿日:2011-07-06 レシピID:11665 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約5分
野菜を小さめにカットして焼き、しっかりとろみをつけて、ご飯にのせれば、野菜甘酢丼にもなります。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-19 レシピID:7412 投稿者:kaju
調理時間:約15分
濃厚でとっても美味しい~~~(≧▽≦)野菜のほかパンやクラッカーつけて食べるとgood!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-16 レシピID:4672 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
デミグラスソース入りでコクのあるミートソースですが、油を使用せず、ミンチから出る油も丁寧に拭き取りあっさり仕上げました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-03-03 レシピID:13705 投稿者:東雲AandM
調理時間:約15分
バジルは青紫蘇に変えてもさっぱり、美味しくいただけますよ♪^^
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-26 レシピID:10703 投稿者:momo.
調理時間:約15分
カジキマグロのムニエルです。トマトとズッキーニを使った”食べるソース”をたっぷりかけていただきました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7613 投稿者:kaju
調理時間:約5分
食べる分だけサッと電子レンジで低糖質ジャム。血糖値を気にされてる方にも甘さ控え目で美味しく糖質オフ♪
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2017-02-27 レシピID:25685 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約5分
レンジで簡単に作れるタルタルソース♪お好みでタマネギやラッキョウも加えて美味しくね★
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2012-09-24 レシピID:15383 投稿者:NOZAёMI
94kcal
(1人分)