ゲストさん、ようこそ｜
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

簡単！にらの万能香味だれ☆

切って混ぜるだけ！我が家で大人気の野菜たっぷりのたれです^^

簡単！にらの万能香味だれ☆
0
1
0
投稿者：
100gあたり：92kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日：｜レシピID：9365
材料 
ログインすると人数を変更できます。
182kcal（１人分）
食材名分量グループ
絹ごし豆腐1丁
にら0.5束
ごま油大さじ1.5
しょうゆ大さじ1.5
合計
364kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

生にらの匂いが苦手な方は、万能ねぎでも美味しく作れますよ♪

1

にらは２ｍｍ幅に切る。

2

１とごま油・醤油を混ぜ、10分以上おくと「３」を待たずに完成！笑

3

冷蔵庫で保管して色々使えます！豚しゃぶ、冷奴、ほかほかご飯、チャーハンや餃子の具・・・まさに万能☆

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント（喜びの声など）

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

フキと油揚げの炒め煮

145kcal

by　オレンジペコ

2

野菜のチャプチェ風炒めあえ

137kcal

by　hannoah

3

ワサビドレッシングで野菜サラダ

53kcal

by　はぶらし

4

お酢とナンプラーでさっぱりサラダ

21kcal

by　ui.vege

5

ガドガド風サラダ

217kcal

by　サラヤ株式会社

もっと見る

週間人気ユーザーランキング

1

やまがたんさん

2 no image

オレンジペコさん

3

サラヤ株式会社さん

4

さちくっかりーさん

5

あいあんさん

もっと見る

カロレピ！ポイントがもらえる！