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調理時間:約45分
このパンケーキは、ジャガイモをすりおろして水気を切り、そのでんぷん質を生かして焼き上げたもの。ドイツ版おやきのようなもの
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-03-11 レシピID:1843 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
ラー油でピリッとパンチを効かせて、おつまみにもバッチリな和え物です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-03-10 レシピID:1717 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
食欲が落ちがちなこれからの季節に、活躍してくれそうな1品です。もちろんおつまににもピッタリ♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-03-10 レシピID:1723 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
パリっとした食感はそのままに、ハーブの香りをつけて、塩、コショウでシンプルに味付け。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-03-10 レシピID:1732 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
モヤシ、キムチ、卵がマヨの力で上手くコラボできてる感じです。マヨがキムチの味をマイルドにしてくれます。
控えめ:糖質
投稿日:2011-03-09 レシピID:1632 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
ホウレン草と豆腐をさっぱりと美味しく食べられます。栄養のバランスも良く低カロリーなので、安心してたっぷり食べられますね。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-03-09 レシピID:1652 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
じゃがいもをじっくり炒めることで、グッと甘みが引き出されています。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-03-09 レシピID:1653 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
クレイジーソルトで味付けしたシンプルなものですが、ベーコンとニンニクの旨みも加わっていい味わいに仕上がります。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-03-07 レシピID:1516 投稿者:オレンジペコ