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72kcal
（1人分）
調理時間：約30分
お酢とオイスターソースで味付けしました。さっぱりだけど、ご飯にも合うおかずです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-09-16 レシピID：19961 投稿者：としやん
153kcal
（1人分）
244kcal
（1人分）
調理時間：約45分
煮詰めることで味が染みて、下がほんのり焦げて香ばしくなりました♪
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-04-20 レシピID：3623 投稿者：ui.vege
209kcal
（1人分）
586kcal
（1人分）
553kcal
（1人分）
219kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
市販のパイシートを使って簡単にできるデザートです。オーブントースターでもできてお手軽です。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-12 レシピID：8250 投稿者：サラヤ株式会社
628kcal
（1人分）
調理時間：約15分
パスタを余らせた分がもったいないので、ひとりごはんに活用。梅和えのソースと合わせて、さっぱり和風のパスタを作りました。
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-10-02 レシピID：10127 投稿者：nanao
328kcal
（1人分）
588kcal
（1人分）
88kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ホットケーキミックスを使ったメープル蒸しパンのレシピです♪９号カップ６個分くらいです♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-13 レシピID：11600 投稿者：さちくっかりー
160kcal
（1人分）
406kcal
（1人分）
378kcal
（1人分）
調理時間：約15分
朝ごはんにもピッタリ！！ほんとにすぐできて大人から子供まで大好きなフレンチトースト！チーズを入れてもっとおいしく！
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控えめ：糖質
投稿日：2011-09-04 レシピID：8080 投稿者：サラヤ株式会社
593kcal
（1人分）
632kcal
（1人分）
調理時間：約15分
シチューミクスを使うと、生クリームなどを入れなくてもコクやいい味が出るので、割とあっさり目に食べられます。
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控えめ：
投稿日：2011-04-18 レシピID：1965 投稿者：yukachi
500kcal
（1人分）
243kcal
（1人分）
調理時間：約5分
人参とピーマンをスパムと一緒に炒めました。スパムの旨味が野菜に移り、とっても美味しい一品に。お弁当、おつまみにオススメ☆
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2013-08-11 レシピID：19484 投稿者：あいあん
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