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41件目から60件目を表示

大根の豚肉巻き

217kcal
(1人分)

大根の豚肉巻き

調理時間:約30分

細切りにした大根を豚肉で巻きました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-06-13  レシピID:14782  投稿者:☆杏衣☆

ミックスベジの味噌クラムチャウダー

150kcal
(1人分)

クラムチャウダーに味噌を入れるとコクが増す感じです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9510  投稿者:パッちゃん

ブロッコリーとトマトのホタテ和え

- kcal
(1人分)

ホタテ缶を汁ごと使ったちょっと贅沢で味わい深いメニューです。簡単なのにびっくりのおいしさですよ。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-19  レシピID:8522  投稿者:サラヤ株式会社

アボカドとくるみの白和え

142kcal
(1人分)

アボカドとくるみの白和え

調理時間:約15分

「若返りのビタミン」とも呼ばれるビタミンEを多く含む、アボカド、くるみ、ごまの食材でアンチエイジングな白和えです

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-04-16  レシピID:24293  投稿者:yasaibishoku

ぶりの粉チーズ焼き

327kcal
(1人分)

ぶりの粉チーズ焼き

調理時間:約15分

ぶりの粉チーズ焼き

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3444  投稿者:やまがたん

小松菜とモヤシのハム、卵炒め

173kcal
(1人分)

小松菜とモヤシのハム、卵炒め

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-16  レシピID:4609  投稿者:patapataokan

片栗粉でわらび餅風☆

488kcal
(1人分)

片栗粉でわらび餅風☆

調理時間:約15分

片栗粉でわらび餅風☆

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-25  レシピID:8893  投稿者:はとみん

焼きぶりのおろしポン酢がけ

272kcal
(1人分)

焼きぶりのおろしポン酢がけ

調理時間:約15分

テーマ:主菜(魚料理)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-11-28  レシピID:12081  投稿者:やまがたん

ココアマグカップケーキ

398kcal
(1人分)

ココアマグカップケーキ

調理時間:約45分

マグカップに生地を入れてふんわりカップケーキを作りました!マグカップも一緒にプレゼントできるのがちょっとオシャレでしょ?

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-05  レシピID:8098  投稿者:サラヤ株式会社

ちくわの白ゴマ炒め

129kcal
(1人分)

ちくわの白ゴマ炒め

調理時間:約15分

お弁当のおかず。お弁当右手前のレシピです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9046  投稿者:makio

チキンナゲット☆美味安心カレーソース

139kcal
(1人分)

美味しいカレー粉は、カレーを作るだけでなく、色んなアレンジで楽しめそうです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9891  投稿者:パッちゃん

サンドアイスとヨーグルトのティラミス♪

- kcal
(1人分)

サンドアイスと水切りヨーグルトで、簡単&おいしい&ヘルシーなティラミス、作りました☆

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-05-12  レシピID:18798  投稿者:あいあん

鰤の自家製粕味噌漬け♪

257kcal
(1人分)

鰤の自家製粕味噌漬け♪

調理時間:1時間以上

いつもは照り焼きにすることが多いけど最近、はまっている酒粕を使って粕味噌漬けを作りました♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-19  レシピID:10440  投稿者:ui.vege

サッパリと大根サラダ。

42kcal
(1人分)

サッパリと大根サラダ。

調理時間:約15分

ドレッシングは「彩塩・檸檬塩」食欲がない時に、サッパリと頂けるのがお野菜。サササと出来る大根サラダをご紹介します♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6386  投稿者:はなこ

お好みフルーツで!オレンジキャンデー

- kcal
(1人分)

贅沢に100%ジュースを使ったアイス。お好みのフルーツで楽しんでください(^^)糖質量にはエリスリトールを含んでいます。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2017-07-04  レシピID:25779  投稿者:キッチンおおざっぱ

チキンソテー オレンジソース 

525kcal
(1人分)

さっぱりしたムネ肉を、ちょっぴり華やかな味にしてくれる、甘酸っぱいソースをかけました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-13  レシピID:1627  投稿者:オレンジペコ

豚ロース肉の甘辛黒胡椒だれ焼き

117kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】*オクラとえのきの味噌汁*定食

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:6020  投稿者:山本ゆり

チーズムース

- kcal
(1人分)

チーズムース

調理時間:約30分

麦芽クッキーのサクサクした食感と、ムースの相性も抜群です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-18  レシピID:10340  投稿者:サラヤ株式会社

あずき&アップルシナモントースト♪

181kcal
(1人分)

井村屋のゆであずきで、簡単おいしいスイーツパンを作りました。ゆであずきとりんごのハーモニーが美味しさの秘訣☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-16  レシピID:16638  投稿者:あいあん

シンガポールチキンライ酢☆生姜味噌ダレ

480kcal
(1人分)

酢を入れて米と一緒に炊いた鶏胸肉がしっとり美味しい、和風ダレで食すお寿司風シンガポールチキンライス。スッパ辛で夏バテ防止

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-09-10  レシピID:19860  投稿者:いくみ

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