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明太マヨ奴

冷奴のトッピングに、明太子とマヨネーズをのせました。

明太マヨ奴
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投稿者：
100gあたり：67kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)｜お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日：｜レシピID：14777
材料 
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69kcal（１人分）
食材名分量グループ
絹ごし豆腐70g
明太子5g
マヨネーズ3g
きゅうり25g
合計
69kcal
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調理のポイント

1

キュウリは千切りにします。 明太子は身の部分を包丁などで取り出します。

2

豆腐を器に盛り、１のキュウリと明太子、マヨネーズをのせます。

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コメント（喜びの声など）

inaさん 2012/06/25 16:37

奴に明太マヨもあいそうですね！
きゅうりがいいアクセント！

☆杏衣☆さん 2012/07/02 11:01

inaさん
ありがとうございます♪
ちょっとだけキュウリを添えたら
彩も綺麗になりました☆

トンちゃんさん 2012/08/03 23:59

かわいくて、おいしそう♪

☆杏衣☆さん 2012/08/05 08:47

inaさん
はい！淡白なお豆腐と塩っ辛い明太子は
美味しくいただけました♪

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