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387kcal
（1人分）
354kcal
（1人分）
303kcal
（1人分）
調理時間：約30分
カレーソースに漬けて味をなじませ、ソテーしました。皆が大好きなカレーの風味に、いつも以上に、ご飯が進みました。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-13 レシピID：11695 投稿者：オレンジペコ
198kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ケーキというよりチョコレート！しっとりとても濃厚なガトーショコラ♪
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-05-28 レシピID：18891 投稿者：クッキングルームレシピ
22kcal
（1人分）
117kcal
（1人分）
233kcal
（1人分）
53kcal
（1人分）
498kcal
（1人分）
410kcal
（1人分）
調理時間：約15分
しめじをスパゲティと一緒にゆでました。ちょっとピリ辛な高菜ドレッシングをかけ、サラダ感覚の冷製パスタに仕上げました☆
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-07-23 レシピID：15072 投稿者：あいあん
174kcal
（1人分）
30kcal
（1人分）
221kcal
（1人分）
調理時間：約15分
鶏むね肉に味付け海苔、チーズを挟んで巻いてレンジで加熱した簡単ヘルシーレシピです。
3.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-12-26 レシピID：12559 投稿者：ゆみぴい
49kcal
（1人分）
52kcal
（1人分）
208kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
串部分がレンコンになっているつくね串です 。 サクジュワ～ メチャウマ！
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-23 レシピID：3178 投稿者：パッちゃん
740kcal
（1人分）
398kcal
（1人分）
143kcal
（1人分）
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