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鶏肉の塩ダレ焼き
シンプルで飽きのこないタレです。ニンニクの香りが食欲を刺激し、いくらでも食べられそうな美味しさです。
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354kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| むね肉（鶏） (２枚) |
670g | |
| 塩 (A) |
小さじ2 | |
| ごま油 (A) |
大さじ1 | |
| レモン果汁 (A) |
小さじ1 | |
| にんにく（おろし） (A) |
大さじ1.5 |
合計
1416kcal
1
鶏肉は大きめのい１口大に切ります。
2
ボウルにＡの調味量を入れ、１の鶏肉にもみ込むようにして味をなじませ、30分位おきます。
3
フライパンにゴマ油を熱し、２を両面こんがりと焼きます
2013/04/07 10:23 
また挽肉でリピシマシタ！
Michiyani
2013/04/05 21:04
また挽肉で作りました。美味しかったです！
Michiyani
2013/04/03 21:03
挽肉で作りました。美味しかったです！
Michiyani
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