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10301件目から10320件目を表示

チャーシュー

1030kcal
(1人分)

チャーシュー

調理時間:約30分

お砂糖の代わりに、ラカントS液状を使用したヘルシーチャーシューです。圧力鍋を使いました。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-08-18  レシピID:7375  投稿者:きなこ

温玉がポイント!冷製カルボナーラうどん

692kcal
(1人分)

低糖質うどんは栄養成分的に優秀!このメニューだけで1日分の食物繊維と1/2日分のたんぱく質が摂れます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2018-03-31  レシピID:25909  投稿者:キッチンおおざっぱ

豆腐白玉の豆乳ぜんざい

266kcal
(1人分)

豆腐白玉の豆乳ぜんざい

調理時間:約30分

豆腐白玉の豆乳ぜんざい

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10720  投稿者:ちびこ

大根ごはん(焼き飯風)

165kcal
(1人分)

大根ごはん(焼き飯風)

調理時間:約15分

大根ごはん(焼き飯風)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-11-04  レシピID:25207  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

玄米やき米お茶漬け

139kcal
(1人分)

玄米やき米お茶漬け

調理時間:約5分

玄米やき米はそのままでも食べられるし、熱湯をかけてお茶漬けみたいに食べることもできるそうです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10783  投稿者:yukachi

手羽先のオレンジ煮

104kcal
(1人分)

手羽先のオレンジ煮

調理時間:約45分

香ばしく焼いたお肉と、さっぱり甘味のソースがとても美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-10  レシピID:8185  投稿者:サラヤ株式会社

ピリ辛 鶏ムネ肉のトマトカレー煮込み

282kcal
(1人分)

甘酒とトマト缶を加え、じっくり煮込んだお料理です

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2016-11-25  レシピID:25598  投稿者:ミコロン

きび砂糖のプレーンスコーン

- kcal
(1人分)

きび砂糖のプレーンスコーン

調理時間:1時間以上

きび砂糖のプレーンスコーン

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-08-26  レシピID:10751  投稿者:ちびこ

辛そうで辛くない☆豚バラ大根旨煮

466kcal
(1人分)

食べるラー油を使ったレシピです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9564  投稿者:パッちゃん

じゃがいもと小松菜の塩炒め

169kcal
(1人分)

じゃがいもと小松菜の塩炒め

調理時間:約15分

じゃがいもと小松菜の塩炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4362  投稿者:やまがたん

キュウリとパプリカのサラダ バジル風味

186kcal
(1人分)

バジルの香りが効いて、爽やかなサラダです。こってりしたメインと共にどうぞ♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-21  レシピID:1466  投稿者:オレンジペコ

じゃが芋とカボチャの甘辛炒めバター風味

210kcal
(1人分)

じゃが芋とカボチャの甘辛炒めバター風味

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9341  投稿者:ちびこ

簡単美味しい☆ほうれん草のごまみそ和え♪

51kcal
(1人分)

甘辛な味噌でごま和えがとっても美味しくなります。 おつまみに、お弁当に、大活躍です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-01-03  レシピID:21167  投稿者:あいあん

サラダ風ちらし寿司

231kcal
(1人分)

サラダ風ちらし寿司

調理時間:約60分

サラダ風にトッピングした彩りもカラフルな即席の散らし寿司です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-04-16  レシピID:24281  投稿者:Sheila

てまり寿司

- kcal
(1人分)

てまり寿司

調理時間:約30分

とっても愛らしいお寿司です。色鮮やかな具材で、見た目も華やか。おめでたい席にはぴったりです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:0000-00-00  レシピID:9643  投稿者:サラヤ株式会社

火を使わない★サーモンのコチュマヨ焼き

365kcal
(1人分)

サーモントラウトを電子レンジでチンした後、ソースをたっぷりのせてトースターで焼く、火を使わないお料理です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-03  レシピID:11930  投稿者:さちくっかりー

大葉と塩昆布のスパゲッティ

480kcal
(1人分)

大葉と塩昆布のスパゲッティ

調理時間:約15分

混ぜるだけ!食べだしたら止まらん大葉と塩昆布のスパゲッティ フライパンを使わないパスタです。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-17  レシピID:5709  投稿者:山本ゆり

鮭のクリーム煮☆

716kcal
(1人分)

鮭のクリーム煮☆

調理時間:約15分

鮭のクリーム煮☆

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-15  レシピID:8375  投稿者:はとみん

レンジde鶏むね肉の海苔チーロール♪

221kcal
(1人分)

鶏むね肉に味付け海苔、チーズを挟んで巻いてレンジで加熱した簡単ヘルシーレシピです。

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-26  レシピID:12559  投稿者:ゆみぴい

インスタントラーメンで つけ麺

543kcal
(1人分)

インスタントラーメンで菜の花とトマトたっぷりのつけ麺

0.0

控えめ:

投稿日:0000-00-00  レシピID:9741  投稿者:ちびこ

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