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大根ごはん(焼き飯風)
大根ごはん(焼き飯風)
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
100gあたり：25kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：25207 | ||||||||||||
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165kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 大根（皮むき） (みじん切り) |
0.7本 | Ａ |
| ごま油 | 小さじ0.5 | Ｂ |
| しょうゆ（濃口） (適量) |
小さじ1 | Ｃ |
| お好み焼きソース (適量) |
大さじ1 | Ｃ |
| ラー油 | 少々 | Ｃ |
| ペッパー（黒） | 少々 | Ｃ |
合計
165kcal
大根をみじん切りにしてご飯の代わりに。
1
熱したフライパンにBをひきAを炒める。中火～
2
途中Cで味をつけて全体に火が通るまで炒める。
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