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豆腐白玉の豆乳ぜんざい

豆腐白玉の豆乳ぜんざい

豆腐白玉の豆乳ぜんざい
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100gあたり:156kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:10720
材料 
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266kcal(1人分)
食材名分量グループ
白玉粉50g
絹ごし豆腐60g
つぶあん200g
豆乳200cc
少量
合計
798kcal
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調理のポイント

1

ボウルに白玉粉、水切りしていない絹ごし豆腐を入れ、こねて、お好みの形、大きさに丸める。

2

1の白玉団子を、沸騰したお湯でゆで、表面に浮きあがってきたら、すくいあげて、水にとって冷やす。

3

粒あん、無調整豆乳を鍋に入れ、弱火で粒あんをとかしながら、豆乳のまわりがふつふつ沸いてきたら、火を止める。

4

温かいぜんざいの場合は、3が温かいまま2の白玉とともに器に盛り付ける。

5

冷たいぜんざいの場合は、3を冷やしてから、2の白玉とともに器に盛り付ける。

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