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491kcal
（1人分）
111kcal
（1人分）
224kcal
（1人分）
調理時間：約30分
豆腐に、スライスチーズを挟んで、ベーコンを巻いて揚げたらどうなるかと実験してみました。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-02 レシピID：5298 投稿者：山本ゆり
87kcal
（1人分）
53kcal
（1人分）
93kcal
（1人分）
507kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ムニエルは簡単そうで、作ってみると難しい。米粉を使ってみると、いつもの作り方で充分サクサク衣が美味しいんです。
0.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-07-18 レシピID：6497 投稿者：はなこ
57kcal
（1人分）
調理時間：約30分
きのことアスパラガスのバターソテーをサラダ仕立てにした一品です。
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-30 レシピID：7901 投稿者：kaju
56kcal
（1人分）
調理時間：約30分
野菜そぼろと言いながら、肉もちゃっかり入れました。ご飯に乗っけても美味しいですし、豆腐に乗っけても美味しいんです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-09 レシピID：5493 投稿者：山本ゆり
723kcal
（1人分）
調理時間：約15分
たたき山芋とムネ肉のバンバンジーを乗せ、レモンたっぷりの焦し生姜ソースでさっぱりと頂く爽やかなスパゲティー♪ちゅるちゅる
0.0
控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2012-04-20 レシピID：14263 投稿者：NOZAёMI
245kcal
（1人分）
815kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
肉団子とイチゴジャム？想像もつかないような意外な組み合わせですが、甘酸っぱいソースになってひき立ててくれます。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-12 レシピID：8239 投稿者：サラヤ株式会社
574kcal
（1人分）
96kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
129kcal
（1人分）
調理時間：約60分
固めのざっくりとしたクッキー。コーヒーと一緒にどうぞ。チョコレートは使わず、コーヒーとシロップで低カロリーに。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-19 レシピID：8550 投稿者：サラヤ株式会社
436kcal
（1人分）
89kcal
（1人分）
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