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簡単マッシュポテトの作り方

鮭のムニエルを楽しく♪

簡単マッシュポテトの作り方
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投稿者:
100gあたり:74kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:6520
材料 
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111kcal(1人分)
食材名分量グループ
じゃがいも2個
牛乳80cc
少々
こしょう少々
合計
222kcal
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調理のポイント

ビニールに入れて、手でもむ。というところが、ミソです。綺麗に手早くつぶれるのですよ♪いうちは大変ですが、温かいほうが綺麗につぶれるし牛乳ともよくなじみます。粗熱が取れるのを待って、サササっとやってみて下さいね^^。

1

ジャガイモを綺麗に洗ってビニール袋に入れてレンジにかける。

2

ジャガイモに火が通ったら皮をむき、新しいビニール袋に入れて手でもむ。

3

綺麗につぶれたら器に入れ、牛乳でなめらかになるようにのばし、塩・コショウで味を整える。

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