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にんじんヨーグルトジュース

にんじんが苦手な方でも飲める1品です

にんじんヨーグルトジュース
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投稿者:
100gあたり:52kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日:|レシピID:8292
材料 
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93kcal(1人分)
食材名分量グループ
にんじん140g
ヨーグルト
(プレーン)
100g
牛乳100g
ラカントS顆粒15g
合計
186kcal
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調理のポイント

1

にんじんの皮を向き、2cmくらいの輪切りにして電子レンジ(700w)で3分加熱する

2

にんじん、ヨーグルト、牛乳、ラカントSを入れてミキサーにかけて出来上がり

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