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141件目から160件目を表示

さっぱりベジ豚炒め

210kcal
(1人分)

さっぱりベジ豚炒め

調理時間:約5分

カロリーを気にしてもやはりお肉が食べたい!!という事であえてガッツリお肉を使ってみました♪気になる方はお肉の下茹でを♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-01-17  レシピID:12822  投稿者:テンカイソウ

冷製カッペリーニわさび風味

319kcal
(1人分)

冷製カッペリーニわさび風味

調理時間:約30分

叩きオクラとしらす、とびっこの冷製カッペリーニわさび風味

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-27  レシピID:8944  投稿者:ちびこ

黒蜜きな粉豆乳ティラミス

509kcal
(1人分)

黒蜜きな粉豆乳ティラミス

調理時間:約30分

黒蜜ときな粉の組み合わせで、ちょっと和風に^m^ 雑穀のいろんな食感が、とろとろのクリームとよく合います。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2555  投稿者:yukachi

コロコロさつまいもごはん

460kcal
(1人分)

コロコロさつまいもごはん

調理時間:約45分

具沢山でおなかも満足のまぜごはん。お好みで根菜やきのこを入れるのもオススメですよ。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8806  投稿者:サラヤ株式会社

あっという間!のサーモンパテ

193kcal
(1人分)

少しテーブルを華やかにしたい時に、便利で簡単!サーモンパテをご紹介してみます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6206  投稿者:はなこ

豆腐と小松菜のカリカリじゃこサラダ

173kcal
(1人分)

淡白なお豆腐を、じっくり炒めたじゃこの香ばしいソースでいただくサラダです。

2.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:1695  投稿者:オレンジペコ

豚挽きエノキのコチジャン炒め

107kcal
(1人分)

豚挽きエノキのコチジャン炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2508  投稿者:ずんだ

鶏レバーのふりかけ

94kcal
(1人分)

鶏レバーのふりかけ

調理時間:1時間以上

レバーはビタミンAがとっても豊富です。ふりかけにすることで、レバー嫌いな人もおいしくいただけます。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-09-23  レシピID:8850  投稿者:サラヤ株式会社

干しパプリカの、ごま黒酢マリネ

34kcal
(1人分)

干しパプリカの、ごま黒酢マリネ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7106  投稿者:deco

HBで☆ぷち白パン

225kcal
(1人分)

HBで☆ぷち白パン

調理時間:1時間以上

HBで☆ぷち白パン

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-26  レシピID:6694  投稿者:deco

レモンとメープルのチーズ豆乳マフィン

202kcal
(1人分)

ほんのりと、チーズとレモンの香りが♪♪ メープルシロップの優しい甘みも、美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2539  投稿者:yukachi

手羽先と大根の“酢”煮込み♪

185kcal
(1人分)

鶏手羽をお酢で煮込むことにより、めちゃくちゃ柔らかく仕上がります! お箸で食べることのできるお肉をお楽しみください♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-11  レシピID:4474  投稿者:makio

オクラの豚肉巻き

107kcal
(1人分)

オクラの豚肉巻き

調理時間:約30分

お弁当のおかずです。お弁当左手前のレシピです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:9175  投稿者:makio

パプリカのちゃちゃっと丼♪

136kcal
(1人分)

パプリカのちゃちゃっと丼♪

調理時間:約15分

パプリカのちゃちゃっと丼♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-17  レシピID:5689  投稿者:deco

たらこのり卵

107kcal
(1人分)

たらこのり卵

調理時間:約15分

たらこと海苔の香りで、朝からご飯のすすむ卵焼きです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-09-14  レシピID:8275  投稿者:サラヤ株式会社

どらやき

1073kcal
(1人分)

どらやき

調理時間:約15分

ラカントSを使ってどらやきを作ってみました。 アンコから手作りです。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-08-31  レシピID:7994  投稿者:しゃるろ

ステーキサラダネバネバ梅ポン酢

431kcal
(1人分)

ステーキサラダネバネバ梅ポン酢

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-27  レシピID:8986  投稿者:ちびこ

さんま&きのこのトマト煮

287kcal
(1人分)

さんま&きのこのトマト煮

調理時間:約45分

のさんま&きのこ使った煮込み料理。煮込みって言っても時間はかからないの。手間ヒマかけたみたいな味に出来ちゃいます!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11728  投稿者:さちくっかりー

チョコパイ☆

- kcal
(1人分)

チョコパイ☆

調理時間:約60分

冷凍パイシートで簡単!チョコパイ。デコはあなた次第!可愛く作ってみてね?

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-23  レシピID:4583  投稿者:とまとママ

恵方巻き☆そぼろごはんのうずら巻き

402kcal
(1人分)

変わり風恵方巻きです。お弁当にもピッタリなのでお薦めです!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-15  レシピID:4590  投稿者:とまとママ

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