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調理時間:約15分
たったこれだけですが、マグロユッケ丼や生春巻きの具で美味しく頂きました♪
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-04-11 レシピID:2919 投稿者:ui.vege
調理時間:約60分
お豆腐でこねる、卵、乳、油、白砂糖不使用のスコーンです。 作り方も超簡単!思い立ったらすぐ!のクイックスイーツです☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9348 投稿者:亀屋の女将
調理時間:約30分
マヨを使わないで味付けをしています。生クリームも使っていないのでカロリー控えめヘルシーです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-24 レシピID:1531 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
水を使わずにトマトジュースと春野菜だけで作ったミネストローネ 野菜を食べるスープです(^∇^)♪
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-17 レシピID:4673 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
薄切りの牛肉を卵白でまとめてパン粉をつけ、揚げずにトースターで焼いてサンドイッチにしました。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2012-02-06 レシピID:13305 投稿者:東雲AandM
調理時間:約15分
バルサミコ酢の酸味を効かせたドレッシングに、黒ゴマを合わせます。バジルの葉を、摘んできて、香りづけに使いました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-13 レシピID:11693 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
レンジ加熱したジャガイモと味付きの鯖缶とカレー粉を軽くまぜ、チーズをのせて焼きました。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-08-15 レシピID:15209 投稿者:東雲AandM
調理時間:約30分
シャキシャキと食感のよいセロリとくるみの歯ごたえが絶品です。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-28 レシピID:9016 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約60分
和が香るカレー 和風なので油揚げがすごく合います。大根もトロトロです。そして・・・玉ねぎとは違うネギの甘味(^^)
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-27 レシピID:5070 投稿者:桃咲マルク
調理時間:1時間以上
簡単に調理ができるSTAUB鍋は材料を刻んで、お鍋に突っ込んで、オーブンに入れるだけ…!
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-09-20 レシピID:8565 投稿者:joli!joli!
調理時間:約5分
市販の甘酢があれば1分で1品完成\(^o^)/糖質オフの甘酢は別レシピ参照。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2016-11-27 レシピID:25603 投稿者:キッチンおおざっぱ