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324kcal
（1人分）
467kcal
（1人分）
調理時間：約15分
フレッシュトマトもあったので一緒に！フライパンで即席トマトソース作って使います。
0.0
控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-13 レシピID：11579 投稿者：さちくっかりー
109kcal
（1人分）
調理時間：約60分
牛肉ならお子様も喜んで食べてくれるかも。ステーキ肉を使って甘辛く炊き上げました。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-24 レシピID：8876 投稿者：サラヤ株式会社
559kcal
（1人分）
456kcal
（1人分）
60kcal
（1人分）
124kcal
（1人分）
300kcal
（1人分）
151kcal
（1人分）
188kcal
（1人分）
調理時間：約30分
そして、麺つゆ。今日はおつまみにもなる煮物。 鶏の心臓と砂肝の煮物をご紹介します。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2011-07-18 レシピID：6518 投稿者：はなこ
264kcal
（1人分）
調理時間：約5分
定番野菜を使った簡単サラダです！冷蔵庫に残った野菜でアレンジ自由だから、いつでもお手軽和風コールスローの出来上がり★
3.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2015-05-12 レシピID：24623 投稿者：ビネガール☆
350kcal
（1人分）
391kcal
（1人分）
198kcal
（1人分）
383kcal
（1人分）
154kcal
（1人分）
515kcal
（1人分）
133kcal
（1人分）
376kcal
（1人分）
239kcal
（1人分）
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