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81件目から100件目を表示

イタリアン春巻き

172kcal
(1人分)

イタリアン春巻き

調理時間:約45分

下ごしらえ、切るだけだし、絶対に失敗なんてありえません。何でも包んで揚げて下さいね!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:12046  投稿者:さちくっかりー

豆と糸こんにゃく、わかめのサラダ

128kcal
(1人分)

糸コンニャクを使った、食物繊維たっぷりサラダです!

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-09-09  レシピID:19851  投稿者:うっし~

「ボンゴレビアンコ」

259kcal
(1人分)

「ボンゴレビアンコ」

調理時間:約30分

決めてはソース☆和えるだけっ!の「ボンゴレビアンコ」今が旬のアサリをたっぷりつかって、 春のパスタを楽しんで下さい~♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6378  投稿者:はなこ

中華風やさいのスープ

87kcal
(1人分)

中華風やさいのスープ

調理時間:約30分

中華風やさいのスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-08  レシピID:1414  投稿者:オレンジペコ

チンゲン菜とほたてのオイスター炒め

312kcal
(1人分)

チンゲン菜とほたてのオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-04  レシピID:4207  投稿者:やまがたん

アボガドと海老のクリームマヨグラタン

422kcal
(1人分)

【簡単!美味しい】アボガドの皮をいれもんにしたのがポイントです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5518  投稿者:山本ゆり

揚げ出し筍

189kcal
(1人分)

揚げ出し筍

調理時間:約15分

ホントに美味しいです。お酒がすすんじゃいます! 香りが良くて、柔らかくて、揚げ出し最高~

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11877  投稿者:さちくっかりー

ジュワっと高野豆腐の豚肉ロール梅肉ソース

406kcal
(1人分)

高野豆腐を中華スープで戻し、豚肉・大葉でロールしたアレンジ高野豆腐メニュー!甘めの梅肉ソースがぴったり合う1品です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-05-18  レシピID:24353  投稿者:salondeclover

柚子の香り♪お餅入り茶碗蒸し

271kcal
(1人分)

柚子の香り♪お餅入り茶碗蒸し

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-05-26  レシピID:2308  投稿者:yukachi

鶏のおろしのせ☆

286kcal
(1人分)

鶏のおろしのせ☆

調理時間:約30分

鶏のおろしのせ☆

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-23  レシピID:8843  投稿者:はとみん

カレイの煮付け☆

120kcal
(1人分)

カレイの煮付け☆

調理時間:約30分

カレイの煮付け☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8410  投稿者:はとみん

白菜と豚小間の重ね煮

197kcal
(1人分)

白菜と豚小間の重ね煮

調理時間:約15分

水を入れないので、白菜と豚肉のうま味が良く出ていて美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-25  レシピID:16399  投稿者:マリリン

ミルクグラタン

350kcal
(1人分)

ミルクグラタン

調理時間:約60分

春のミルクポテトグラタン(ヘルシー)ローストオニオンのコクと白ネギのネットリとした甘味も加わりとても奥深い味です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4836  投稿者:桃咲マルク

ピクルスのチーズ焼き

71kcal
(1人分)

ピクルスのチーズ焼き

調理時間:約5分

ピクルスをカップに入れて、チーズをのせて焼くだけ. 冷めてもおいしい一品です. お弁当に、おつまみに、手軽にできます.

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-02  レシピID:13232  投稿者:nicky

タケノコと鶏もも肉の煮物

256kcal
(1人分)

タケノコと鶏もも肉の煮物

調理時間:約15分

春にはやっぱりこれ!!タケノコと鶏もも肉の煮物

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5251  投稿者:patapataokan

ピリ辛 鶏ムネ肉のトマトカレー煮込み

282kcal
(1人分)

甘酒とトマト缶を加え、じっくり煮込んだお料理です

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2016-11-25  レシピID:25598  投稿者:ミコロン

イタリアンな水餃子

27kcal
(1人分)

イタリアンな水餃子

調理時間:約60分

ウインナー餡とチーズが・・・火の通りも早くとろけてきます!!(餃子だいたい18個位できます)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:5009  投稿者:桃咲マルク

卵不使用*豚こま切れ肉で一口トンカツ定食

424kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】豚こまを寄せ集めて作ったトンカツは、火も通りやすいし、やわらかくてジューシーなんで(小カツ4つ分)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:6016  投稿者:山本ゆり

ニンニクとキャベツの蒸し煮

41kcal
(1人分)

ニンニクとキャベツの蒸し煮

調理時間:約30分

キャベツをたっぷり美味しくいただけるメニューです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-18  レシピID:7347  投稿者:kaju

ハーブ入りコンソメスープ

37kcal
(1人分)

ハーブ入りコンソメスープ

調理時間:約15分

ハーブ入りコンソメスープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3833  投稿者:やまがたん

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