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95kcal
（1人分）
調理時間：約15分
混ぜてチンするだけの簡単マグプリンをダイエットレシピで作りました(^_^)
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2016-04-30 レシピID：25450 投稿者：KURUMI
267kcal
（1人分）
158kcal
（1人分）
調理時間：約30分
クセがなく食べやすいチコリーはシャキシャキとした食感が美味です。見た目も華やかになりますね。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-23 レシピID：8862 投稿者：サラヤ株式会社
65kcal
（1人分）
175kcal
（1人分）
117kcal
（1人分）
95kcal
（1人分）
327kcal
（1人分）
97kcal
（1人分）
316kcal
（1人分）
調理時間：約30分
生サンマよりも安価な塩サンマを使って、 酢の物はいかが？ 骨が取ってあるので、 お子様が食べやすいです。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-07-14 レシピID：15011 投稿者：うっし～
214kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ラカントでできた低糖質ショコラとおからを使いました。腹持ちが良くて低糖質で美味しい！
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2018-09-06 レシピID：25972 投稿者：キッチンおおざっぱ
91kcal
（1人分）
200kcal
（1人分）
110kcal
（1人分）
147kcal
（1人分）
374kcal
（1人分）
69kcal
（1人分）
328kcal
（1人分）
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