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ほうれん草、しめじのオムレツ

残り物を玉子でとじました

ほうれん草、しめじのオムレツ
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投稿者：
100gあたり：34kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分
印刷数(4)｜お気に入りフォルダ登録数(6)
投稿日：｜レシピID：19131
材料 
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246kcal（１人分）
食材名分量グループ
たまご2個
低脂肪乳100ml
ぶなしめじ0.3パック
ほうれんそう4束
塩こしょう少々
合計
492kcal
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調理のポイント

1

全部まぜてフライパンで焼きます。

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できレポ

2014/03/26 07:58　

簡単だけど見栄えが良くておいしい！

うなうな

ﾚﾎﾟありがとうございます☆
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