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156kcal
(1人分)
リンゴとバナナとニンジンと牛乳をミキサーにかけました。
氷を入れて冷たくして飲むと美味しいです。
投稿日:2013-04-18
レシピID:18616
投稿者:ティラミス
105kcal
(1人分)
卵なしで作りました。
ココアとコーヒーの風味です。
投稿日:2012-02-13
レシピID:13429
投稿者:あいあん
84kcal
(1人分)
イカとスナップえんどうの、ペッパーヨーグルトソース
投稿日:2011-08-04
レシピID:7031
投稿者:deco
272kcal
(1人分)
投稿日:2012-09-06
レシピID:15407
投稿者:マリリン
97kcal
(1人分)
投稿日:2011-06-23
レシピID:3216
投稿者:やまがたん
85kcal
(1人分)
夏にピッタリのサラダの出来上がり!それぞれの歯ごたえがたまりません。
投稿日:2011-09-19
レシピID:8528
投稿者:サラヤ株式会社
68kcal
(1人分)
【簡単!カフェごはん】きんぴらごぼうと豚肉のライスバーガーでワンプレート
投稿日:2011-06-12
レシピID:5582
投稿者:山本ゆり
180kcal
(1人分)
味の少ないホタテをガーリックと白ワインで濃厚にします!
投稿日:0000-00-00
レシピID:9542
投稿者:パッちゃん
264kcal
(1人分)
鰻1串で3~4人分になっちゃいます。棒寿司は作るの簡単なのに、豪華に見えるからお得ですよね♪
投稿日:2011-08-06
レシピID:11995
投稿者:さちくっかりー
53kcal
(1人分)
197kcal
(1人分)
投稿日:2011-06-07
レシピID:5447
投稿者:山本ゆり
239kcal
(1人分)
秋の食材の韮で茄子を巻いて焼き揚げ、ピリ辛タレに絡めて仕上げます。お肉を使いませんが、満足感のあるおかずです♪
投稿日:2012-09-18
レシピID:15655
投稿者:hannoah
54kcal
(1人分)
投稿日:2011-11-24
レシピID:11805
投稿者:やまがたん
116kcal
(1人分)
投稿日:2011-05-04
レシピID:4180
投稿者:やまがたん
278kcal
(1人分)
とっても簡単です(^^)タコス用の味付けでは食べられない子供でも甘しょっぱい味付けのタコライス風を味わえます♪
投稿日:2011-10-14
レシピID:9985
投稿者:ui.vege
235kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-02
レシピID:2177
投稿者:ずんだ
33kcal
(1人分)
投稿日:2011-05-01
レシピID:4142
投稿者:やまがたん
92kcal
(1人分)
定番のあさりバターを具沢山に。食物繊維、ビタミンB12、亜鉛、葉酸も採れちゃうヘルシーおつまみ。
投稿日:2013-12-04
レシピID:20911
投稿者:goma
98kcal
(1人分)
ミルク煮は甘味を少し加えることで、かぼちゃの持つ自然な甘味が引き出されます。
投稿日:2011-10-18
レシピID:10355
投稿者:サラヤ株式会社
37kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-25
レシピID:3499
投稿者:さちくっかりー