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6119件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
121件目から140件目を表示
296kcal
（1人分）
60kcal
（1人分）
60kcal
（1人分）
210kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ミニトマトのマリネを飾って、酸味もプラスしてみました♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-16 レシピID：8457 投稿者：joli!joli!
113kcal
（1人分）
100kcal
（1人分）
61kcal
（1人分）
調理時間：約15分
簡単に出来ちゃうから嬉しい～♪量が少ないから、お弁当で活躍している卵焼き用のフライパン１つで作っちゃいました。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：11042 投稿者：とまとママ
233kcal
（1人分）
調理時間：約30分
薄く薄く伸ばした鶏胸肉にこんにゃくとチーズをはさんでカレー風味のピカタにしました。きのこソースとともに
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控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2012-01-21 レシピID：12903 投稿者：mikarinko
135kcal
（1人分）
89kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【簡単！！！カフェごはん】じゃがいも、マヨネーズ、塩コショウ、パン粉だけでめっちゃ簡単にできるおつまみです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-12 レシピID：5592 投稿者：山本ゆり
115kcal
（1人分）
86kcal
（1人分）
237kcal
（1人分）
186kcal
（1人分）
47kcal
（1人分）
59kcal
（1人分）
調理時間：約5分
超簡単なのに、ジューシーでとても美味しいです。 お酒のおつまみにも合うし、ヘルシーです。 一品足りないときに最適！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-23 レシピID：1770 投稿者：ももぷりん
187kcal
（1人分）
37kcal
（1人分）
286kcal
（1人分）
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