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白菜とリンゴのサラダ
白菜とリンゴのサラダ
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投稿者：オレンジペコ
100gあたり：83kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：1387 | ||||||||||||
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155kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| はくさい | 400g | |
| りんご | 1個 | |
| レーズン | 2.5g | |
| ごま（乾） (（白）すりゴマ) |
少々 | |
| 酢 (ドレッシング) |
大さじ3 | |
| オリーブ油 (ドレッシング) |
大さじ3 | |
| 砂糖 (ドレッシング) |
小さじ1.5 | |
| ごま（乾） (（白）すりゴマ ドレッシング) |
大さじ1 | |
| 塩 (ドレッシング) |
小さじ0.5 | |
| こしょう | 少々 |
合計
620kcal
1
白菜は、ごく薄くスライスし、リンゴは皮をむかずに４つ割りにして、芯を取り、さらに半分に切って薄切りにしてください。
2
白菜、リンゴにレーズンを加えて、器に盛ります。
3
ドレッシングの調味量をよく混ぜ合わせて、回しかけ、仕上げに白ゴマを振ってください。
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