ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

人参サラダ☆マスタードチーズ和え

ピクルスが利いたビターなサラダ☆トルティーヤに生ハムやスモークサーモンを一緒に巻くと人参の食感と相性よくて元気が出ます!

人参サラダ☆マスタードチーズ和え
1
1
0
投稿者:
100gあたり:206kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:13163
材料 
ログインすると人数を変更できます。
127kcal(1人分)
食材名分量グループ
にんじん75g
クリームチーズ20g
パルメザンチーズ小さじ1
オリーブ油大さじ1
粒入りマスタード小さじ2
塩こしょう少量
にんにく(おろし)少々
タイム(粉)少量
合計
254kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

※トルティーヤにスモークサーモンやハムカリッと焼いたベーコン等を一緒に巻くと美味しい。 ※ローストした胡桃をトッピングすると香ばしいアクセントになります。

1

人参を細切にして塩でもんで10分置く(臭みと水分を抜く)ピクルスは微塵切りにする。

2

クリームチーズ、オリーブ油、ニンニク、マスタード、塩コショウを練り混ぜ和え、①とピクルス(又はらっきょう)と和える。

3

粉チーズを散らしピクルスを添える。あれば好みのハーブも散らす。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

inaさん 2012/01/31 18:34

おいしそう!おしゃれ!
これもワインパーティーしたくなるなあ。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

オートミールのらくらくトマトリゾット

179kcal

by ヴィーナストウキョウ

3

エノキのベーコン巻き

213kcal

by ☆杏衣☆

4

鶏肉と大根とゆで卵の煮物

395kcal

by 山本ゆり

5

サーモンのポキ丼

599kcal

by makio

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!