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6088件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

101件目から120件目を表示

ラカントS液状を使ったこんにゃく煮

123kcal
(1人分)

とにかくこんにゃくで満腹感を得る、そして少しのお肉で肉料理だと納得させる。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-01  レシピID:6954  投稿者:ぷくりん

唐揚げエリンギの油淋鶏風

214kcal
(1人分)

唐揚げエリンギの油淋鶏風

調理時間:約30分

噛みごたえのあるエリンギに下味を付け唐揚に。さっぱりとした油淋鶏ソースをかけました。しっかりとした味で食べごたえも。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-01-23  レシピID:12856  投稿者:フローラ

パッちゃん魚串☆いかの味噌みりん焼き

65kcal
(1人分)

パッちゃん魚串☆いかを味噌みりんで柔らか焼き!? 甘いもの好きなお子様には、タレに砂糖小さじ1/2を追加です!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-10-12  レシピID:9876  投稿者:パッちゃん

モヤシの卵炒め 香味ソース

237kcal
(1人分)

モヤシの卵炒め 香味ソース

調理時間:約15分

炊きたてのごはんにのせて丼にするのもおススメ。お酒のお供としてもバッチリです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-07  レシピID:1505  投稿者:オレンジペコ

しじみのお味噌汁

30kcal
(1人分)

しじみのお味噌汁

調理時間:約15分

しじみのイイ出し最高^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2019-10-01  レシピID:26067  投稿者:ミコロン

タコのマリネ

258kcal
(1人分)

タコのマリネ

調理時間:約45分

タコのマリネ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-18  レシピID:1483  投稿者:オレンジペコ

豚しゃぶサラダのモロヘイヤソース

186kcal
(1人分)

トロっとしたモロヘイヤソースが意外なおいしさ!万能ソースとして使えそうです。お肉や野菜にたっぷりかけてお召し上がり下さい

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9131  投稿者:サラヤ株式会社

スイカピクルス

44kcal
(1人分)

スイカピクルス

調理時間:約5分

スイカの皮に含まれている「シトルリン(アミノ酸の一種)」を、酢と一緒に余すところなく摂取できます♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-02  レシピID:15949  投稿者:shiho5ta

彩り野菜のトマト煮

137kcal
(1人分)

彩り野菜のトマト煮

調理時間:約30分

テーマ:主菜(野菜料理)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-08  レシピID:12276  投稿者:やまがたん

キャベツのトマト煮

229kcal
(1人分)

キャベツのトマト煮

調理時間:約30分

キャベツのトマト煮

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1386  投稿者:オレンジペコ

茄子と厚揚げのそぼろあんかけ

220kcal
(1人分)

具に対してひき肉の量が多すぎるくらいのあんかけです^^;余ったあんは、ご飯にのせて食べても美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-18  レシピID:7374  投稿者:kaju

”ねぎま”の甘辛ニンニク醤油焼き

79kcal
(1人分)

やきとり風”ねぎま”の甘辛ニンニク醤油焼き(爪楊枝16本分)お弁当のおかずやお酒のおつまみにもオススメ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7559  投稿者:kaju

キャベツと大根のピリ辛トマトペッパー炒め

49kcal
(1人分)

キャベツと大根のピリ辛トマトペッパー炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-23  レシピID:25314  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

しっとりチョコレートケーキ

248kcal
(1人分)

しっとりチョコレートケーキ

調理時間:1時間以上

ミニカップで焼くしっとりチョコレートケーキレシピ(マフィン型3~5個分)ほんのり温かいうちにいただくのがオススメです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-22  レシピID:7512  投稿者:kaju

赤大根(丸大根)とわかめの酢の物

81kcal
(1人分)

”赤大根”とか”丸大根”などと呼ばれる大根を使ったメニューです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7834  投稿者:kaju

大根と砂肝のわさび醤油炒め(ごま油)

140kcal
(1人分)

コレステロール0のごま油を使って^-^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2015-05-10  レシピID:24585  投稿者:healthy73

豆もやしと小松菜のピリ辛和え

21kcal
(1人分)

豆もやしと小松菜のピリ辛和え

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3264  投稿者:やまがたん

ごろっと桃のミルクゼリー 

77kcal
(1人分)

ごろっと桃のミルクゼリー 

調理時間:1時間以上

簡単でとっても美味しいです♪お子様と是非!作ってみて下さいね。メロンでも美味しく出来ると思います!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:11060  投稿者:とまとママ

さっと1品☆春菊とイカのコチュマヨ和え。

104kcal
(1人分)

さっと1品☆春菊とイカのコチュマヨ和え。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-07-08  レシピID:6280  投稿者:deco

シンプルとうもろこしの蒸し焼き

184kcal
(1人分)

ガラス蓋付きニューシングルセットを使って、トウモロコシを焼きました~(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10046  投稿者:ui.vege

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