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6119件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

101件目から120件目を表示

多国籍☆鶏ひき肉と野菜の炒めもの♪

143kcal
(1人分)

脂肪の少ない鶏むねひき肉とお野菜たっぷりな炒め物です。ごはんにかけたり、オムレツの具にしたり、ヘルシーですよ☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-08-07  レシピID:15167  投稿者:あいあん

ドライトマトと新生姜の甘酢漬け。

206kcal
(1人分)

お寿司屋さんのガリに負けないゾ!な味になります♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6389  投稿者:はなこ

長芋ときのこの炒めもの

97kcal
(1人分)

長芋ときのこの炒めもの

調理時間:約30分

長芋ときのこの炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3244  投稿者:やまがたん

イングリッシュマフィン☆はちみつレモン♪

189kcal
(1人分)

イングリッシュマフィンをはちみつレモン風味にしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-19  レシピID:14165  投稿者:あいあん

ほうれん草とちくわの炒めもの

106kcal
(1人分)

テーマ:副菜・サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-11-28  レシピID:12073  投稿者:やまがたん

アップルシナモンアイスティー

7kcal
(1人分)

アップルティーにシナモンを加えます。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-15  レシピID:7273  投稿者:ponta

アスパラとカニカマトースト

271kcal
(1人分)

カニカマボコが残っていたのでアスパラと合わせてパンにのせました♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-10-07  レシピID:16042  投稿者:☆杏衣☆

茄子とピーマンの麻婆炒め

95kcal
(1人分)

茄子とピーマンの麻婆炒め

調理時間:約5分

野菜を切って炒めるだけの簡単料理です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-02-17  レシピID:23922  投稿者:ベア★

さっぱり アボカド大根の和風サラダ

146kcal
(1人分)

アボカドで栄養もラス♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-18  レシピID:25298  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ささ身のネバネバ和え

119kcal
(1人分)

ささ身のネバネバ和え

調理時間:約15分

ご飯だけでなく、蕎麦やパスタにも合いますよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-28  レシピID:16428  投稿者:マリリン

じゃが芋の冷菜

217kcal
(1人分)

じゃが芋の冷菜

調理時間:約30分

じゃが芋の冷菜

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-09  レシピID:8164  投稿者:ちびこ

ミニロールキャベツのトマト煮

157kcal
(1人分)

ミニロールキャベツのトマト煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:3969  投稿者:やまがたん

豚挽肉とおからのじゃが餅

210kcal
(1人分)

豚挽肉とおからのじゃが餅

調理時間:約60分

豚挽肉とおからのじゃが餅

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2240  投稿者:ずんだ

ベイクドヨーグルトケーキ♪

209kcal
(1人分)

ベイクドヨーグルトケーキ♪

調理時間:約60分

爽やかなピーチ風味のベイクドヨーグルトケーキ♪ 美味しい紅茶でティータイム♪ホッと一息

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-06-10  レシピID:10960  投稿者:とまとママ

かつおのあっさりフライ

76kcal
(1人分)

かつおのあっさりフライ

調理時間:約30分

かつおのあっさりフライ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:3550  投稿者:やまがたん

椎茸としし唐の梅おかかマリネ

72kcal
(1人分)

椎茸としし唐の梅おかかマリネ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-27  レシピID:6752  投稿者:deco

自家製ナムル♪

80kcal
(1人分)

自家製ナムル♪

調理時間:約15分

嫌いな食材も手を加えることでおいしくいっぱい食べられるので、工夫することって大切ですね♪

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9242  投稿者:makio

ごぼう揚げとムラサキイカのゲソのから揚げ

101kcal
(1人分)

ごぼう揚げとムラサキイカのゲソのから揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:2968  投稿者:やまがたん

絶対失敗しない和風ハンバーグ。定食。

201kcal
(1人分)

この揚げナスがまた。大根おろしとこのソースに絡んでうまいんです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:6029  投稿者:山本ゆり

失敗なし!基本の焼き餃子

265kcal
(1人分)

失敗なし!基本の焼き餃子

調理時間:1時間以上

初めてでも簡単に美味しくできるレシピです!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9375  投稿者:亀屋の女将

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